産後の夫婦用『家事・しんどさ共有シート』
産後の疲れ、体のしんどさは夫婦仲を悪くする。
自分の体調のことって、本当に疲れているときは言語化するのも体力がいる。
パートナーと家事育児を分担したくても
「いまここが片付いてないから、こっちをやってほしい」
「ここまで終わっているんだけど、ここが出来てない」
「本当に疲れたから今日は丸投げしたい」
というのも考えるのもきつい。
「察して動くなんて無理だよ!」
というパートナーの気持ちもよくわかります。
そんな二人のために産後の家事共有シートを作りました。
産後の、とつけたのは、普通の家事共有シートには無い産後のしんどさも盛り込んだからです。
(もちろん産後以外にも使って構いません)
産後のしんどさを共有する『産後の問診票』
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家事分担表『産後の処方箋』
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そして、それ以前に産後どういう事をパートナーに期待しているかをお互い知ることができる
出産前に話し合いたい『産後の取り扱い説明書』
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この辺を話し合っておくと産後の家事育児分担がスムーズにいくかと思います。
ぜひ取り入れてみてくださいね。
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