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インタビュー記事アップ
インタビューしていただきました！
とっても嬉しいな〜。
数年前には考えられない今の世界の展開。
世の中、何が起こるかわからない、、、。
苦しいことも悲しいこともたくさんあるけど、自分で選んで歩いてきた道。
何度振り返っても、こうとしか生きてこれなかった気がする私の道。。。
自分にも周りの人にもありがとうをたくさん伝えたい。
ヨガフルのインタビュー記事はこちら
インタビュアーは
松木 百
パーソナルトレーニング
ヨガ・マッサージを個人に合わせて組み合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。
ヨガ講師プラン
ヨガの先生向け
ご要望に合わせ、オーダーメイドでレッスン内容を考えさせていただきます。DMください。
極めていきたいヨガポーズに向かって練習していくトレーニングや、お客様の体の改善のために知りたいことなど、お伝えすることができます。
産前産後の女性向けプラン
特に産後や病気後は筋肉が
第一回ATヨガ集中講座修了
受講してくださった皆様のおかげさまで講座を無事に終えることができました。
前のめりで参加してくださった皆様に、心から拍手と感謝を。
心と体って、私たちが知っていると思っているよりも、ずっと繋がっている。
自分の感じていることは相手にも伝わる。
そのままでいい、あなたのままで素敵。
さぁ、一緒に楽しもう。
あなたが生徒さんに伝えたいメッセージはなんでしょうか？？
私たちがヨガを伝えている
アレクサンダーテクニーク2デイズ集中講座
ATヨガ2デイズ集中講座1日目が終わり、予想以上に楽しくワクワクしている自分に気づいています。
講座は生き物だな〜と思う。
人と人とのエネルギーが合わさると、自分で想像もしてなかった展開になったり！！
その変容を開かれた心で見守る。
すると瞬間瞬間に気づきがある。
私にある気づき、ずーっと人の変化を見ている道子さんにある気づきはまた違う。
それもまた本当に興味深く素敵で。。。
世の中
マタニティヨガ養成講座第4期に寄せて
マタニティヨガ養成講座、少人数でみっちりの講座、とっても幸せな時間を過ごすことが出来ました。
私の夢は、自分の力を信じて主体的に生きようって伝えていく仕事を続けていくことなんです😊
なので、受けてくれる方がいないと私の夢は成り立たず、受けてくれる方がいるということに感謝がいっぱいです。
でも、この仕事がなくなるくらい、みんなが幸せになっちゃうことが夢の先にあるのかな、と思います。
なの
産後ヨガ指導者養成講座第３期修了
産後ヨガ養成講座修了おめでとうございます！
優しく温かく柔らかく！
産後ヨガインストラクター仲間の誕生です！
素敵な女性ばかり！！パワーがたくさん、今後が楽しみです。
産後の女性の体のこと、みんなが知るべきだと思っています。
ですが、あまりにも知られてないことが多すぎます。
女性にとって一生に渡って影響する、マタニティから産後という期間をどう過ごすのか、、、。
どうして、そんなふうに過ご
《可能性の枠を広げる》
谷口純子
の身体塾が昨日から始まりました。
じゅんさんの満開の見てるこちらが幸せになっちゃうような笑顔と
「相手の、誰かの景色を自分ごとのように喜ぶ能力が私たちにはある。
それを知性と呼ぶんじゃないかな？」
という言葉に惚れて申し込みをした身体塾。
一人一人の課題にさらに寄り添うアドバイスが出来るように、学んできます。
そして、今まであまりしてこなかった自分の体改革、今回は場の雰囲気とメ
鎌倉ハイキングandヨガ
山に生きる小さな生き物たちの命を感じながら、水の流れる音に耳を澄ませ、サクサク落ち葉のなる大地を踏み締め、7.6キロの道のりを18人で歩いてきました。
あー、私、幸せ。
地球に生きてる！
ありがとう。。。
宮手 恵
さんがもうすぐ北海道に帰ってしまう、その前に一緒にイベントをしよう！と誘ってくださって。。。
嬉しかったなぁ。。。
恵さんは自分軸で生きる中で、カンボジアの支援を人生のテーマに
いつでも幸せの中にある？？
自由な時もあれば、不自由な時もある。
今日はコロナ謹慎が明ける日で、とりあえず謹慎していた部屋の掃除、片付け、布団干したりで、、、ほとんど仕事できなかったけれど、久しぶりに娘をぎゅっとできて、海を見に歩けたりして、自由のある幸せを実感しました。
この幸せは普段からある幸せなんだけど、一度自由を離れると余計幸せを感じられるというこの不思議。
自由は不自由があるから際立ち、幸せはそれを感じられな
イベント！鎌倉アルプストレッキングとヨガ
【地球を歩こう×ヨガ@鎌倉】
大人女子2人行く
登山というよりハイキングに近い
鎌倉アルプストレッキングとヨガのイベントのお知らせです。
私は、靴を履いたままできる準備のためのヨガストレッチと瞑想、さらにレジャーシートで出来る山歩き後の疲労回復ヨガストレッチを担当します。
大自然の中で、自分を見つめる時間、ありのままでいる時間作ってみませんか？
ヨガ以外にも、みんなでおしゃべりしながら山歩
死ぬ前に若い自分にアドバイス出来る権利を手に入れたあなたは？？
死ぬ時に
死ぬ前のちょっとは賢くなった自分が、若い自分にアドバイス出来るとしたら、どんなアドバイスをするだろう？？
きっとさ、
家族と仲間と友達を大切に！
やりたいこと、全部やった方がいいよ！
バランスを大切に！
って言うと思うのよ。
今の思考で死ぬ前のことを考えてるから、今の私のしたいことなのかもしれないけれど。。。
全部できたら良いよね😊✨
だから、出来るだけ、時間作って、