肝気鬱結‼︎それ、おそらく私も😅ずっと遠距離介護で気が張って鍼灸と漢方薬で騙し騙し（笑）
身体は正直ですし「そんなことぐらいで甘えてる」なんて意見もあるかもしれませんが、こればかりは人それぞれですしね😢

今日は鍼灸吸い玉刺絡のフルコース治療で「春ぐらいから2週間おきを3週間おきにしてもいいかも」といわれましたよ🙌

漢方薬もついに2種類だけを隔日服用まで減らせました。

自分に負荷をかけ過ぎずゆっくり過ごしていきましょうね😊

たけなかさん、いつもコメントありがとうございます！
（noteはコメントが少なくて…😂）
遠距離介護は心身共に疲弊して当然だと思います💦
たけなかさんもどんどん回復されているようで何よりです😊🙏✨✨
私も今睡眠薬減薬中ですが、のんびり回復を目指します😁

すごく勉強になります！これからも楽しみにしてます！
やっぱり運動は大事らしいです。あらゆる不調は運動で改善できるので私も運動がんばっています。

あやみさん
ありがとうございます🙏✨✨
運動大事ですよね！今はお散歩から始めてます🚶‍♀️
そして私もあやみさんの記事を毎回ドキドキして読んでます😚
続きが気になります！🧐