私以外の経験値では限界なので、他のnoterが少しでも日々の生活を楽にしてくれそうな記事をアップしているのをまとめました✨
私は、ぐるぐる思考期間を短くして切り替えられる力、自分…
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2024年2月の記事一覧
#22 心に効くスロージョギング
こんにちは。さてさて、本日はどんな知的でスマートな本に出会えるのか…kindle図書館 館長よっちゃんの今日のおすすめはこちら！
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うつを患っていたわっちさんがスロージョギングと出会って、うつの改善だけでなく人生をも大きく改善できて今幸せに生きている。だからこそ、うつで苦しんでいるひとにスロージョギングの素