★体重を落として体型を整える！“恋に効く”夏ボディの作り方（徳間書店「アサジョ」連載）

こんにちは。
アンジーこと安藤房子です。

徳間書店の女子向けサイト「アサジョ」の連載コラムがアップされました。
私は姿勢改善、ウォーキング、ダイエットやストレッチ、食事管理などココロの面もカウンセラーとしてサポートしています。

カラダが快適だとココロも快適です。
私なりに学んできた今のところでの結論を、わかりやすく簡潔にまとめたコラムです。

ぜひお役立てくださいませ。

★体重を落として体型を整える！“恋に効く”夏ボディの作り方
https://asajo.jp/excerpt/181688
（コラムNO299　2023/06/19 18:14）