こんにちは！ パーソナルトレーニングジムANZE 玉手です。 私の好きな食べ物の中にいちごは上位にきます。 伊豆出身というのもあるのか、子供の頃からいちごが大好きです。 よく「似合わない。笑」とも言われますが。。。。 さて、数年前まで糖質制限が流行っていましたね。 今はそこまで厳しい糖質制限はあまり行われないように思えます。 大手のジムさんの勢いある打ち出しによって、 多くの人達にちょうどいいバランスを考えさせられる機会になったのかも知れません。 なので、どの
こんにちは！ パーソナルトレーニングジムANZEの玉手です。 最近肩こりの悩みでご入会される会員様が今までよりも多くなっている傾向にあります。 これはもうコロナによる自粛の影響ですね。 この悪循環は本当に嫌ですよね、、、 自宅でPC作業やネット配信を見る機会が多くなってきて ･目の疲れ ･姿勢の崩れ ソファやベットでネトフリやアマプラなどを長時間ラクチンな姿勢でる状況が起きているはずです。 これはコロナ禍の中では仕方ないことではありますが、 結果的に心身共に最
この度、noteを始めました。 パーソナルトレーニングジムANZEです。 JR板橋駅から徒歩30秒にあるパーソナルジムです。 ジムの最新情報やキャンペーン、カラダに関することを定期的にアップしていきます！ 是非、チェックしてみてください。 自粛によるテレワークが増え、約1年くらいで太ってしまった方や 腰痛や肩こりなどの身体の不調を抱えられる方が増えています。 身体の悩みを『アンゼ』で解消させてみませんか？ 見学やお試し体験はご予約受付中です！ お申込みは
