005_🌸プラスのエネルギーを増やすコツ

プラスのエネルギーを自然と増やせる人と、マイナスのエネルギーを溜めてしまう人の違いは、何だと思いますか？

【発想のシフトチェンジ】

これをうまくできているかどうかが、大きな違いになります。

前者と後者にまったく同じ出来事が起きたとしても、【発想のシフトチェンジ】がうまくできるかどうかで、増えるエネルギーが変わってきます。

具体的な例を出すと、

【5人中、2人はあなたとは気が合わず、お互い仲良くなれない状況】

この文章だと、プラスのイメージはありませんよね。
言葉を言葉のまま、状況を状況のまま捉えてしまう人は、マイナスのエネルギーを増やしてしまうことが多いような気がします。

プラスのエネルギーを溜める方は、この同じ状況でも『発想のシフトチェンジ』で、

【5人中、3人とは気が合うし、とても仲良くなれてる状況】

と考えることで、この状況をポジティブに捉えてプラスのエネルギーを溜めることができます。

同じ状況や体験でも、見る角度によってまったく違う印象になります。

これを常日頃から意識して考えるようになると、気持ちがプラスに変わってきて、そして見た目にも変化が出てくるはずです。

【まずは１日１個を目標に】

そしてその１日１個が、２個３個とどんどん増やせていけると、いつのまにか自然と【発想のシフトチェンジ】が習慣化していくようになります。

【発想のシフトチェンジ】を習慣化して、心も身体も健康に若々しく、生きていきましょう。

あんみつ子も皆さんと一緒に意識して、健康に若々しく生きていきますよ☆

あんみつ子