動脈硬化＆高血圧予防「強炭酸水メンバーが脱落」

　1か月前から始まった、私の「強炭酸水」摂取習慣。
飲むだけでなく、額(一部は頭皮)に塗ったりしてます。

　40代から始まる「高血圧や動脈硬化」による突然死の恐怖。

　老化や生活習慣病による「高血圧や動脈硬化」の進行で、血管は硬くモロくなり、内壁にはいろんな老廃物が付着して血管が狭くなります。
　そしてある日突然の脳梗塞、心筋梗塞などで突然死する人が激増中(汗)

その血管を拡張してくれるのは、CO2(二酸化炭素)。

　強炭酸水の効果の源は、気泡となって出てくる炭酸ガス(二酸化炭素)。
炭酸ガス(二酸化炭素)は、血管を拡張する作用があり、血行を促進してくれます。
　優れた血行促進効果で、低体温の解消も可能になります。
そのほか、疲労回復、整腸快便、肩こりの解消効果などもあります。

　ヨーロッパでは古くから動脈硬化や心臓病のリハビリに利用されてきました。
　また、炭酸泉に入浴することでも、同様の効果が得られます。

　「高血圧や動脈硬化」を防ぐ特効薬?の「強炭酸水」。
私の知人の何人かの人が加わり「強炭酸水」を摂取していました。

　そんな中、一人の方が「脱落」。
「強炭酸水」の強烈なのどごしと、胃への刺激が耐えられなくなったとのことです。
　良く聞きくと、「強炭酸水」のペットボトル(500cc)をそのまま飲んでいたとのことです。

　私も1週間ほどは「強炭酸水」のペットボトル(500cc)をそのまま飲んでいたのですが、あまりの強烈な刺激にやめました。
　そのかわり、他の飲料のペットボトル(麦茶、100%果汁、飲むヨーグルト)に、「強炭酸水」を10%ほど混ぜて飲む方式に変更。
　「強炭酸水」割りですね。

　脱落された方は1か月ずっと「強炭酸水」のペットボトル(500cc)をそのまま飲んでいたそうで、そりゃ、のどや胃をやられてしまうかもですね(汗)。
　スポーツ選手やジムなどでは、「強炭酸水」のペットボトル(500cc)をそのまま飲むスタイルですが、長期間継続すると、刺激物(強炭酸水)による発ガンの可能性が急上昇。

　スポーツ系の人の平均寿命は、平均的日本人より15年ほど短命。
100倍も発生する活性酸素や、こういった刺激物やプロティンの長期摂取も原因かもです。

　私は消化器系を侵す恐れが強いため「強炭酸水」単独はやめて、他の飲み物(100%ジュースや飲むヨーグルト)に混ぜて飲んでいます。
　炭酸水(無糖)の効果は短時間なので、一度に大量に飲むのじゃなく、こまめに飲むのが効果的ですね。
　ただし、胃への刺激が強いので、胃に問題のある人は飲まないほうがベターですね。
　また、あのキューとくる「のどごし感」は・・　「食道がんや喉頭がんの一因」ともいわれてますのでほどほどにですね。

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