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ラブ・ホルモン「オキシトシン」で万病退治

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 「オキシトシン」は、「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「絆ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」など、数々の異名を持ちます。

 「オキシトシン」の効果は
★幸せな気分になる
★ストレスが解消
★他者を信頼し、社交的になる
★不安感が減少
★心臓機能と感染症予防機能が向上

オキシトシンは、哺乳動物では子どもを産み、育てるうえで非常に重要なホルモンです。
 ストレス解消効果だけでも、万病対策に有効ですね。

 そんな「オキシトシン」を発生させる方法は
スキンシップ(タッチ、ハグ、抱擁、キッス、愛撫など)
★友達とおしゃべりしたり、食事やカラオケにゆく
★感動する
★親切にする。ボランティア活動も。
生き物とのスキンシップ(特に)

 特に、生き物とのスキンシップ(特に)で、お互いに「オキシトシン」を発生させることが実験で判明しています。
 もしかしたら、私のボランティアでのヤギや水鳥達とのスキンシップで、相手にも「オキシトシン」を発生させているのかもですね。

 蛇足ですが、スキンシップ(タッチ、ハグ、抱擁、キッス、愛撫など)過多のイタリアなど欧米では、新型コロナウイルス感染が爆発的に進行していますね(汗)

 ■まだ、ハゲや薄毛でウロウロしてるの?
   ➡ ◆高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」 発毛ダイエット!!

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    ➡ ■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」

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腸内フローラ(整腸・快便)の改善が一番大切

 ということがわかり、腸内フローラ(整腸・快便)の改善に的を絞り、詳細な対策を立案。
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①健康な食生活の構築
   ➡ ■美味しくて楽な「健康ダイエット食事法」

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②健康な運動習慣
   ➡ ■IQ180の「楽勝!運動ダイエット」

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総合的な健康習慣
   ➡ ■"美肌の健康ダイエット" 「肥満や糖尿病」から緊急脱出!

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 おかげで、1年後には腸内フローラ(整腸・快便)は大きく改善し、体温アップと血液サラサラ効果で免疫力も大幅アップ
 いまでは、風邪やインフル(新型コロナも)に感染することはなくなり、発熱そのものがなくなりました。


 ■ガンじゃないけど 制ガン対策
   ➡ ■ガン制圧の"三つの矢" 余命0でも15年

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 ◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法

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