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「高免疫力」➡メタボやガン 撃退

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健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのため… もっと読む
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#ハゲ

"ハゲ、薄毛" には「亜鉛」　雨で "0歩"ウォーキング

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髪の毛穴よ「開け"ゴマ"」　"1.7万歩"ウォーキング

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「甘酒」で、"無敵の体とハゲ解消" 　"1.3万歩"ウォーキング

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便秘(下痢も)になると「ハゲる～」　強風の"2千歩"ウォーキング

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ハゲる(脱毛促進)食材　"ベスト５"　雨で"0歩"ウォーキング

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ハゲが100円で治る?　"7千歩"ウォーキング

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脱毛因子"FGF-5" ハゲ対策　"1.3万歩"ウォーキング

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ハゲ(薄毛)は「温泉」で治る! 　"1.2万歩"ウォーキング

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朝食抜きの"プチ断食"で「髪がボーボー」

　3年ほど前に、バーコードハゲ(M字ハゲも)まで悪化した頭髪(汗) 　IQ180元開発技術者の私…

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2年前
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「梅干し」 で抜け毛(ハゲ)脱出　"1.5万歩"ウォーキング

　令和4年4月23日(土曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り　気温20℃。 　今日は、暖かい…

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「ストレス」で "ハゲて肥満"

「健康・長寿・ダイエット」には、「食事・運動・ストレス解消」対策が必須です。 　年を重…

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捨てる"パセリ"は夢の特効薬　"1.6万歩"ウォーキング

　令和4年3月10日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ　気温15℃。 　今日は、暖かい…

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「ゆで小豆」で若返り　"1.3万歩"ウォーキング

　令和4年3月3日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ時々曇り　気温13℃。 　今日は…

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2年前
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「若返りには"ゆで小豆"」 "腎臓" 元気で "髪"もフサフサ

　 "腎臓" の機能が低下すると、体の老化が急進行します。 生活習慣の乱れからのメタボ(肥満、糖尿病、高血圧、動脈硬化など)は、 "腎臓"を酷使して機能低下を起こします。 　そんな弱った "腎臓"を元気にするのが、"ゆで小豆"。 　古くから「腎臓の薬」として愛用されてきた小豆(あずき)。 腎臓のはたらきを良くすることは、ストレスによる抜け毛や薄毛の予防に重要になります。 　炭水化物の中でも、近年、大きな注目を浴びている「レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）」。

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