怠惰な自分に鞭打ち走る
絶句した。
半年前と比べ、体重は変化ないのに筋肉量が落ち、体脂肪率が上昇しているではないか。
半年前は「筋肉型」だった指標も「やや肥満型」に進化していた。
なんということだ。
その間に「標準型」があったはずなのに。
それを軽やかに飛び越えて、次なるステージ生粋の「肥満型」にまっしぐらである。
正直、思い当たる節はいくらでもある。
コロナ禍から脱し、やれイベント解禁、やれ飲み会解禁だので、職場、友人との集まりが今まで以上に増えた。
無論、食事とお酒の頻度が増えるわけだ。
家
