SNS発信への恐怖を乗り越えた先は

ポジティブ心理学コーチのあんちえです。

今こうして記事を書いてますが
去年まで、数ヶ月前まで、
SNSでの発信が
とてつもなく、
とてつもなく、
とてつもなく怖かったんです。

みんな当たり前にやってることなのに
何故か自分だけは怖い。
そう感じて生きてきました。

でも最近、(私にとっては)とてつもない
今まであり得なかった感覚を感じています。

それは…



『シェア発信が何だか楽しい』


って感覚。

この感覚は、昔の私には

絶対に絶対に絶対に

考えられなかった感覚なんです。

何を感じて

何を思って

何に気づいて

何を学んで

これからどうしたいか。

それを記したい。

そんな気持ちが自然と湧いてくる。

その気持ちがどこからくるか？2種類の根源

シェアしたい気持ちの根源として


・他人から注目されたい
     例えば、いいね！がほしい
　　友達の数が多い方がすごい
　　みたいな気持ち…



・純粋に感じたことを示したい
     自分と同じ考え方の人と繋がりたい
　　自分の気づきが誰かの役に立てば嬉しい
　　みたいな気持ち…



の２つがあると思います。
前者は、理由が他人にある。
後者は、理由が自分にある。




どちらが良い悪いではないけれど、

今の私の場合、

大切にしているポイントは後者。

いいね！欲しさ、他人の評価ほしさではない

ということ。

この感覚になれた理由

それは、他人の評価を気にしてしまう
原因となかっていた昔の記憶を整理したから。

トラウマの経験からくる無意識設定の
書き換えをしたから。

この話はとても長いので、
また後日書きます。

今見える感じる世界

心から自分が感じたことを表現したい世界

それは人からの評価の恐れのない世界

皆んなの発信に価値があり

みんなの発信がエネルギーとなり

集合意識となって世の中を変えていく


だから、発信していく

そう思っています。

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