みんなのフォトギャラリー使ってくれた人！

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TOP画像に私の画像を使ってくれた人のマガジンをまとめました。どれも個性的な記事ばかりです、ありがとうございます。袖すり合うも多生の縁、あなたと同じ写真を使った人がどんな記事を書… もっと読む

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お母さん！もしかしたら私、海外にお嫁に行くかも！

２０歳の時、１年間ワーホリでニュージーランドに住んでいた。最初の２ヶ月通った語学学校で、その時の私史上一番のどでかいことがあった。まさかの外国人彼氏ができたのだった。（スイスのお方）その学校は、9.8割がアジア系で占めているので、彼はとても目立つ存在だった。同じクラスになり、個人的な異文化交流に発展するまで時間はかからなかった。当時の私は怖いものなしで、日本語を話すように英語を話していた。（英語がペラペラということではなく、コント的なことも、つっこみも日本にい

脳卒中症例におけるエビデンス活用Tips No,2_文献検索の“How to“

エビデンス活用Tipsの第2弾は、CQを立てたら次は文献検索になります。今回は、医学系論文の最大級の検索エンジンであるpubmedに焦点を当てて解説します。 PubMedは、NCBI(National Center for Biotechnology Information：国立バイオテクノロジーインフォーメーションセンター)によるプロジェクトで、1997年6月から開始した文献データベース「MEDLINE(Medical Literature Analysis and R

ストレッチをすると何が良いのかってことについて、今度は、ちゃんと調べましたよって話。ほとんど切り抜きだけど

ストレッチをすると何が良いかっていうことを調べた記事を書いたのですが、調べがいまいちだったなって思ったので、ちゃんと調べてみましょっと！！！そしてストレッチングなんですな。正しくは！というわけで、京都大学の市橋先生がまとめてくれている2014年の報告。４項目で、色々なレビューや報告を網羅しています。ありがとうございます。むしろ、これ読んだらほとんど、事が足りるじゃないかって思いました。１．ストレッチングにより筋力は変化するのか？２．ストレッチングによりパフ

2021/7/22　寝返り

息子が寝返りをマスターしたおかげで、ここ数日目が離せません。こっちがテレビを見ているときも、ご飯を食べているときも、スマホをいじっているときも、気が付いたらうつ伏せの状態で微笑んできます。寝かしつけるときも、眠りが浅いと布団におろしたらすぐに横を向き、少しグズったら上の写真の状態になります。なので、寝返りができないように授乳クッションを横に置いて、強制的に横向きで止まるようにしています。まだ寝返り返りができないので、うつ伏せが疲れてきたら「ウ～ン」と唸って助け

メンタルのコントロール

1.雑念が生まれてくるとき皆さんは、何かやろうとするのにイライラして集中できないことありますか？自分は、最近よくあります。別に今の人生が嫌なわけでもないし、生活自体も悪いわけではないにもかかわらず、本を読んでいても集中できなかったり、何か勉強しようとしてもイライラしたりしてしまいます。そんなときの対処法を今日は紹介してみます。 2.先天的な性格自分は、メンタルコントロールが下手です。結構我慢して、溜め込んで献上的になることが多くストレス耐性はあまり高くないと思われます。特

依存症について、自分事で考えてみると

こんにちは、のっぽです😃 フォロワーさんのネタからヒントを得まして、依存症について整理したいと思います。 🤪依存症とは🤪厚生労働省のHPでは、『特定の物質や行為・過程に対して、やめたくても、やめられないほどほどにできない状態をいわゆる依存症といいます。』と定義されています。『やめたくてもやめられない』という状態がポイントのようです。 🤪僕の依存症🤪依存症と聞くと、たばこやお酒がイメージしやすいですね。僕はお酒は好きですが、依存症ではないかなと。例

教育環境充実委員会-場造りはじまる（第五夜）

ランバーコア材を切ったり削ったりすると、途端にむせこんだり、アレルギーでくしゃみが止まらなくなったり… パルス逆流、シンクロ維持できません！と身体の拒否反応が半端ないです。合板特有なのか、そもそも素材がそうさせるのかは定かではありませんが、同じ空間にいた3人が3人とも同じ拒否反応でしたので材自体になんらかの原因があることは間違いありません。前回作業した、桂や杉板ではなんの反応もなく、シンクロ率400%ぐらいの感じでした。いや、不思議。さて、話がそれましたが、キ

Swiftの日本語版言語ガイド

swift.orgのSwiftドキュメント　Swift5.5(Beta)版の日本語版言語ガイド　が公開されています。このツイートで知りました。 Swiftツアー(A Swift Tour) 言語ガイド(LANGUAGE GUIDE)　基本(The Basics) 言語リファレンス(LANGUAGE REFERENCE)　言語リファレンスについて(About the Language Reference) やはり日本語で読めるのはとても助かります！しかも最新のSw

本番を想定した練習

　講演でよく細川の話をしていた。細川は平尾の3つ下母親同士が姉妹で従兄弟になり、伏見工業~同志社～神戸製鋼と同じ道を歩んだできた。平尾と同時期に日本代表のフルバックとしても活躍、大半の試合でプレースキッカーの重責も担っていた。　神戸製鋼時代　全体練習が終わってから、個人練習が始まる。　他のプレースキッカーを目指す選手は、多くのボールを抱えて、何本も蹴っていた。　対する細川のキックの練習で持つのはボール一つ、場所を決めて一人でぶつぶつ（この時に、時間や点差を自分で決めてその

総発信社会の受信基地局

人は嘘をつく生き物だ。そして、それを信じることができてしまう生き物だ。 SNS、スマートフォンの進化により、だれもが「発信者」になることが可能な社会となった。名前も知らないどこかの誰かの発言が拡散され、何万、何十万人の目に触れる。インフルエンサーの存在が市場を牛耳り、今やテレビCMよりも影響力を持つようになった。専門機材や知識が必要だった音楽、映像、写真、絵画などのあらゆる芸術は、誰でもスマホ一台で作成できて、次の瞬間には全世界に発表することができる。そんな世

stand.fmで葵の脳トロチャンネル

朝起きて、パソコンを開いてQuoraの回答をするのが毎朝のルーティンみたいになってきた。運動全然してないけど、毎日階段5回往復してるからいっかな。。とか思っちゃって全然痩せません。あかんな。朝ヨガ復活させよう！！朝ヨガして、掃除して晴れてたら洗濯して、それからパソコンに座る！！そうする！！はい音声配信というものをずっとしてみたくて。stand.fmに登録してみました。前のブログのログがもったいないなーとずっと思ってたのでそれを読んでみています。最近のも読んだり、Quo

40代になった私に贈る言葉 17 出産

女、40歳、値下げシールを思うに、それはもちろん、子供が産めなくなるとこがあると思う。贈る言葉 4でも書いた通り、40代になって「値下げ感」を感じてしまうのは卑屈でも自尊心低下でもなく、生き物として授かった機能を失うからじゃないかなっと思っている。男性にとって40代がそれほどでもない(きっと)のはまだ生殖機能が維持されているから。基本、女は年齢と見た目で多くの価値が品定めされている。その2枚のカードの内、1枚を失うのだ。生き物の機能を失うことはつらい。歩けるようになっ

研修後

こんにちは　まるこです🙃 昨日は研修だらけで、頭ぱんぱんになりました(笑) 会社の理念研修と今度受ける副店長検定に向けての研修と２つやってきました！副店長検定は覚えなきゃいけないことがたくさんあるので、なかなか大変です😅 普通に仕事もありますが、時間作って頑張っていきます！

「お金をダイジェスト」は見るべき番組！

日本でお金の話をすると、投資で儲かって派手な生活をしていますとか、オレオレ詐欺に気をつけましょうとか表面的な話ばかりですよね。そして、お金の話は結構タブー視されていて、子供に対してお金の話をするべきではないとか、お金儲けは悪いこととか考えられていて、お金の教育をすることはあまりないですよね。 NETFLIXで面白いコンテンツを発見しました。 ”お金”をダイジェスト Netflixリミテッドシリーズのうちの１つに「“お金”をダイジェスト」という番組があります。番組の