落ち込みを軽くしたい!
時々ふと思うんです。
なんで、落ち込むんだろうと。
理由も分からないし、何かあったって訳ではないのに、急にスンッ( ˙꒳˙ )ってテンション落ちて、あ、自分ってなんなんだ。生きてるってなんだって。
誰にでもあるのか、それとも人によるのかは分かりません。
突然にくる謎の落ち込み。
対処法というか乗り越えるためにすることは少しづつ工夫して、やっと最近できるようになりました。そんな時にどう友達とかに伝えるのかはまだ、、、もう成人だしそれくらい出来ないとなぁとわかってるんですけど