あむらむね

どうも、あむらむねです。 ここに書くのは自分がふとした時に少し雑談のように書く日記のよ…

あむらむね

どうも、あむらむねです。 ここに書くのは自分がふとした時に少し雑談のように書く日記のようなものです。お時間よろしければ、覗いて言ってください! 概要👇 短期大学生/気分障害

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落ち込みを軽くしたい!

時々ふと思うんです。 なんで、落ち込むんだろうと。 理由も分からないし、何かあったって訳ではないのに、急にスンッ( ˙꒳​˙ )ってテンション落ちて、あ、自分ってなんなんだ。生きてるってなんだって。 誰にでもあるのか、それとも人によるのかは分かりません。 突然にくる謎の落ち込み。 対処法というか乗り越えるためにすることは少しづつ工夫して、やっと最近できるようになりました。そんな時にどう友達とかに伝えるのかはまだ、、、もう成人だしそれくらい出来ないとなぁとわかってるんですけど

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