
【体験レポ】水を変えない「マコモ湯」に3週間入ってみる【閲覧注意】
うちのお風呂…
一年半、お湯替えてません!
マコモ湯って知っていますか?
マコモ湯は植物の『マコモ』を発酵させた入浴剤で
お湯に入れると発酵の力で雑菌を抑えてくれるから
お湯を変えなくていいんです!
いや変えなくていいわけないだろ
2025年1月ごろ、インターネットを大いに賑わせた存在がありました。
それが「マコモ湯」と呼ばれる入浴法です。
知らない人のために簡単に説明すると、
「マコモ」という植物が含まれた入浴剤を入れると、「マコモ菌」がお湯の中で繁殖する雑菌を抑えてくれるのでお湯を変える必要がなくなる
むしろ変えない方がイイ!
ということらしいです。
実はこのマコモ湯自体は大昔からあったようで、インスタグラムにて、ホリスティックヘルスの伝道師であるちひろさんという女性があげた動画で、実際に一年半お湯を変えていないであろう風呂が映されて話題となり第二次?ブームとなったようです。
ネットの反応
「きったね」
「不潔」
「病気になる」
「ちゃんと水を変えるマトモ湯に入れ」
などなど決して好意的な反応ではないようで。
ま、それが普通ですわな。
かたや俺は電子の砂漠で死体を見てこう呟くんすわ。
『縛られてんな』って。
確かに一見するとマトモな意見にみえますが、視点を変えるとそれらは「常識」という単なる既成概念に縛られた凡人の感想でしかないわけです。
実際に一年半入り続けた、ホリスティックヘルスの伝道師のちひろさんがマコモ湯の効能についてこう述べています。
アトピーや肌荒れにも良いと言われてて
デトックス効果も抜群!
マコモエアプの素人がする批判と
ホリスティックヘルスの伝道師が謳う効能
どっちが信用できるかなんて一目瞭然ですよね?
僕はホリスティックヘルスの伝道師を信じてみたいと思います。
というわけでマコモ湯を購入
— あもとっと (@AmoT0T) January 10, 2025
株式会社リバーヴという会社が製造・販売
ちなみに定価は7700円(税込み)でした。
マコモって高級品なんですね……
そりゃ一年半使いまわし続けますわ……
ちなみに、この写真を添えたポストをすると凄まじい反響があったのですが、そこに来た返信の中に
これ販売してる人達が1番の被害者だと思う
— わっしょい (@mj_kamakura) January 11, 2025
おかしな使い方で広まって、イメージが地の底に落とされた訳ですからねからね…
— みゅーじっきょー/Musickyo【作曲】 (@Musickyo0110) January 11, 2025
販売主側は今のうちに流行に乗って
— 星巡明雲徒 (@sotode_miru_aka) January 11, 2025
正しい使い方動画を世に回すべきだ。
『悪いのは一年半水を変えなくてもいいと風潮した動画投稿者であって、この販売会社は被害者である』
みたいな主張が多くみられました。
ではここでこの「株式会社リバーヴ」が管理している風呂に入ってきたという方の動画を紹介します。

70年間お湯を代えず、何万人を浄化しつつも熟成発酵し続ける…伝説の #マコモ風呂 に入ってきた❗️
7 0 年 間 お 湯 を 代 え ず
レベルが違う
たった一年半水を変えない程度でうだうだ言ってた我々が恥ずかしくなってきます。
というわけでマコモ湯の使い方として言いたいのは、
”水を変えない”
というのは販売会社も想定した用法であるということです。
だから誰が悪いとかはないですけどね。

いざ実践
というわけで7700円もするものを購入してしまったのでもう引き下がれなくなりました。
善は急げということで早速実験していきたいと思います。
実験内容
お風呂用マコモを風呂に入れ、水を変えずに30日間(想定)実際に入り続ける
目的
実際に匂いや滑りなどを確認していき、マコモ菌が雑菌を抑えるか
また、肌荒れやデトックス効果があるのか検証
ルール
1.浴槽には全身浸かり、最低でも1分間は入り続ける
2.毎日写真と動画を撮る
3.体調に異変が出たら即終了
真のマコモ湯を作るには動画の期間どおり一年半はやるべきだという意見もあると思うのですが、さすがに辛い旬ではなくなってしまうという都合があるので今回は30日程度とさせていただきます。
関係ない話ですが、このマコモ湯を実際に買って試す動画を出した人を数人見てきましたが誰も2日以上入ってませんでしたね。
これじゃ30日間マジでやろうとしてる僕がバカみたいじゃん。
あと、別に写真や動画を撮ったり記録していく必要はないんですが、
「本当に毎日入ったのか!?」
「お湯ドカ捨てしてんじゃないんだろうな!?」
という懸念を解消するための証拠みたいなもんです。
あと色などの違いを記録しておきたい。
ルールの3はマコモ菌を疑うわけではないのですが念のため。
というわけで以後、このnoteで日記という形で毎日写真を掲載していきます。
1日目から14日目まではXからの転載になります。
本当はXですべて更新したかったのですが、汚い風呂の画像を毎日見せられるフォロワーもキツそうだったという事情があり…
とはいえこの日記を見たい人も一定数いるみたいなので、noteに引っ越しする形でひっそり毎日更新していくことにしました。
※以下、キレイとは言えないお風呂の写真が並びます。
なるべく汚く見えないように撮影していますが、神経質な方はブラウザバックしてください
Xに載せた分(1日目~14日目)
1日目
#毎日マコモ湯生活#マコモ湯#マコモ風呂
— あもとっと (@AmoT0T) January 10, 2025
1日目
色🤎のインパクト💥が凄いけど😱入ってみると🛀普通に温泉♨️にもありそうな透明感✨✨✨のあるお湯🌈🌈になりました💞🥰💞
ほんのり😸と植物🌾の香りがしてまるで自然🏞️の中にいるみたい❣️
これなら氣持ちよく🤩続けられそうです🍀🍀🍀 pic.twitter.com/kDcwAChI2c
2日目

3日目

4日目

5日目

6日目

7日目

8日目

9日目

10日目

11日目

12日目

13日目

14日目

Xに載せてない分(15日以降)
15日目


今日はいつもより長い時間加熱したんですが、明らかにお湯の匂いが変わってました。
初日はかすかに植物の匂いがしていい香り~♪なんてやってましたが、15日たって熟成されたお湯で改めて漂ってくるのは、いい匂いでも悪い匂いでもない独特の匂い。もしかするとこれが活性されたマコモ菌の真の匂いなのかもしれない。
(レジオネラ菌の匂いとかじゃないよね…?)
16日目


なんか最近泡もなくなってきたのはどういう状態なんだろうか……
マコモ菌が細菌を抑えてるのか、それともマコモ菌が負けてるのか……
今日は風呂に入りながらこの独特な匂いは何の匂いだろうかと考えていたんですが思い出しました。
これあれだ、近所にある小さな川沿いを歩いてるときの匂いだ
そう聞くと詩的な、のどかな風景が思い浮かんできますが目の前にあるのは血の池地獄なんですよねこれ
目を閉じたり開けたりすると穏やかな日常と地獄を行ったり来たりできるのでオススメです
17日目


今日は追い炊きの時間を間違えてしまい、50℃の熱湯に浸かる羽目になりました…
もうここまでくると純粋に我慢大会になってきつかった
まあ自分がきつかっただけなら良いんですが、問題はマコモ菌が死んでないかどうか…

マコモ菌は、400度という高温で沸騰させても
大丈夫そうでした(´^ω^`)
というか生命力強すぎない?クマムシかよ
18日目


今日友達が家に泊まりに来たんですけど

マコモ風呂見て絶句してて草
19日目


正直もうほんときつい
あまりにも絵が汚いので隠していたんですが、実はこのnoteに引っ越すようになった15日目あたりから風呂の水面の壁面に味噌汁のふのりみたいな謎の茶色の物体が付着するようになってて、毎回キッチンペーパーで掃除してるんですよね
前から言っている通り匂いは大したことないんですがこの謎の汚れ?みたいなのが本当に精神的にきつくて、不潔感を一層際立たせてます
なあ……ホリスティックヘルスの伝道師のちひろさんよ……
本当に一年間半これに入り続けたのか……?
本当に入り続けたならアンタすげえよ……
まだ19日目だけどさ……
もうほんときついよ……
20日目


もうこのnoteに貼ってある写真見るのすら嫌になってきた……
掃除して多少はマシになるように撮ってるとはいえ泡が絶望的に汚い
これ動画作れるのかな…
いやそもそもYoutubeこんなの載せて大丈夫なのかな……
そういや一応20日目ということで水質チェックのためにコップに汲んでみました

正直この写真じゃ違いが全く分からないですが、実際に見てみると20日目のコップは普通に塵みたいなのが漂ってた😰
🤮
21日目


えー……
本日をもってこのマコモ湯チャレンジをやめます。
理由としては
・1月31日でキリがいい
・3週間目でキリがいい
・単純にもうやりたくない
などいろいろありますが、一番の理由は
この実践についての結論が出たからになります。
その結論とは
"水を変えないでお湯に入り続けると、徐々に精神を蝕まれ、心が病む"
ということです。
チャレンジを終えて
序盤までは結構信じてた
まずはじめに、このチャレンジを行う前としては6:4くらいでマコモ湯の効果(水質維持やら肌質の改善)があると思っていました。
4割くらいはトンデモエセ科学とは思っていましたが、とはいえ実際に1年半お湯を変えていない人が元気にマコモ湯を勧めているという事実や、数十年前からずっと存在している文化(?)であるという事実から、きっとマコモ湯を続けるだけの”何か”があるんだろうなという考えと、その何かを実際に体験してみたいという思いからこのチャレンジを始めました。
で、いざやってみたところ、確かに初日~10日目あたりまではお風呂として楽しめていました。(水風呂だった2日目は除く)
初日はいわずもがな7、8、9、10日目あたりの明らかに汚いであろう状態の風呂でさえ、口では不潔と言いながらも実はそこまで嫌ではありませんでした。
なぜかというと、腐敗したもの特有の匂いが全くしなかったからです。
実家では洗濯用に風呂の水を数日置くことはたまにあったのですが、そのときは放置された水特有の匂いがしていました。
おそらくあれが水の腐敗臭みたいなものなのかなと思いますが、このマコモ湯に関しては数日どころか10日経っても、なんなら今この文章を書いてる21日目でもあのときのような匂いはしません。
水質も写真の通り、10日目時点ではゴミのようなものが全く見えないので実は結構マコモ菌による雑菌の抑制効果を信じ始めていました。
マコモ湯10日目の水質
— あもとっと (@AmoT0T) January 19, 2025
思ったより透き通っててキレイ💕 pic.twitter.com/Sfx5yuKx22
「なんだ。やっぱりXじゃ汚い汚い騒ぐけど、続ける人がいるってことは相応の効果はあるんだな。」
このまま難なく30日間続けられるだろうと、そう思っていました。
ヤツが出始めるようになるまで
精神を蝕む怪物
正直言うとマコモ湯チャレンジ始めてから病んできてる
— あもとっと (@AmoT0T) January 30, 2025
身体に異変が起こるのは少しは想定してたんだけど、身体はいたって健康
その代わり心がやられてきた
「不潔な風呂に毎日入り続ける」という行為がここまで人の精神を蝕むものだと思わなかった
ちょっと考え直します https://t.co/4cF0OqgRaH
このポストがバズリ散らかしたことで多くの人から色々なコメントをいただいたのですが、その中には、
「そもそも最初から不潔なものと思ってる時点でそりゃそうだろ」
みたいなコメントも数件ありました。
まあ心から信じているスピ系の人たちに比べると自分の信仰度というのは4割ほど少なかったので、その邪念が精神に悪影響を与えてしまったといわれると確かに反論はできないのですが、前述の通り、自分は途中まではそこまで不潔とは思っていなかったという立場でした。
しかし、おそらく12日目あたりから
水面の高さの浴槽の壁面に、謎の茶色いものがこびりつくようになりました。
以下、画像ですが本当に汚いので
※閲覧注意※
※閲覧非推奨※
https://ul.h3z.jp/9QzIN5Bd.jpg
https://ul.h3z.jp/elaMmV1p.jpg
おそらく壁面に付着したマコモ湯の中の水分が蒸発して、マコモ成分が残留しているんだと思います
が、そんなことはどうでもよくて
とにかくこれが視界に入ってくるのが本当にキツい。
しばらく掃除してなかったならまだしも、掃除しても次の日毎回出てくる。
ということはつまり毎日これを見て、掃除してから風呂に入らなくてはならないということ。
こんなもんが毎日出てくる風呂を見て”不潔ではない”と思えるような感性であればそれはもうとっくに精神が病んでいる方なのではないでしょうか?
少なくともこれが出てきてからというもの、僕はどうしてもこのマコモ湯を不潔と思うようになってしまいました。
身体より心が弱るとは思っていなかった
あとは前述したとおりです。
心が少し病みました。
具体的には、「からえずき癖」(決して吐き気ではない)が出るようになりました。
病院を受診したわけじゃないので正確なことは言えませんが、以前もストレスを感じていた時に同様の症状が出たのでそういう体質っぽいです。
まあ身体症状抜きにしても普通にもう続けたくないと思う程度には嫌になってます。
恐らく、"一回だけ汚い何かに浸かる"みたいなことであれば病むことはなかったと思いますが、”毎日入り続ける”という行為は徐々に徐々に精神を蝕んでいくんですね。
これは自分がこのチャレンジを始めるときには全く思ってもいなかった結末でした。
だって自分、決して潔癖症ではなかったので。
興味深いのは、身体自体は健康体であるということ。
正直言うと少しでも具合悪くなったらすぐ切り上げる気でいたので10日くらいで終了もあり得ると思っていたんですが、結局身体は元気なまま心が弱るという結果になってしまいました。
まさか身体を蝕む毒ではなく、精神汚染してくるタイプの毒だとは思わなかった……
結局のところ、実際清潔なのか不潔なのかに関係なく、
「人というのは不潔だと思ったものをやり続けると病む」
ということなんだなあと気づかされました。
逆に言うと
「病むと不潔なものを不潔と思わなくなる」
ということなのかもしれない。
この気づきを得て、この企画の締めとします。
最後に
実際にこの企画を体験して、伝えておきたい事実をまとめます。
マコモ湯自体は値段さえ気にしなければ良いもの
マコモは確かに水の匂いを抑制する。(雑菌の増殖を抑制するかは不明)
マコモは浴槽のヌメりを少しだけ抑制する。
お湯を替えない方がお湯の質が良くなっていくということはない。
2週間目くらいから普通に水が汚くなってるのが肉眼でもわかる。
始める前は全く荒れていなかった肌が少し荒れた。
デトックス効果は感じられなかった。むしろ毒素を吸収してしまった。
販売会社は明らかにこの用法を想定して販売している。
壁面にこびりつく"アレ"が出てくる以上、常人は誰でも必ず不潔と感じる
人は実態がどうであれ、"穢れ"だと思っていることを続けると心が弱る
これを長期間やったと勧めてくる人は本当はそこまでやってないか、既に精神を病んでいる。
やるな
おまけ





──────本当に”毒”なのは
──────人間の方なのかもしれませんね。