やっぱりうつだった🧠

　こんにちは☀️
今日は「やっぱりうつだった」と思ったことを綴りたいと思います🗒️
先日のこちらの記事↓

これうつなのか？？と❔でいっぱいに先日なったのですが… 。

数日過ごして思うこと。
「やっぱりうつだった」！！

朝起きてからすぐに来る強い不安感。
お腹空いても何を食べて良いかわからず1人で食べることができない。

これらが続き…あ〜そうだ、これがうつだっけ、ということは、やっぱりうつか〜と思いました。

また神経過敏は元からなのですが、この期間、それがさらに強まる。
人の言葉の節々の言葉が気になる。

この時頓服飲まないと止まらず…すごく疲れます。

頓服薬を飲むと、顔つきも一気に変わります。

この辺はまた違ったものを併発しているのかな…？と思ったりします。

またお医者さんの日に相談していきたいと思います。

そんなうつ定期便期間ですが、数ヶ月前に比べると、くるタイミングや起きることを想定できるようになったおかげで少し楽に過ごせるようになりました。

みなさんはどんなふうにうつとつきあっていっていますか？