晴れ

朝
・トースト
・コーヒー
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・オムレツ
・大根とかにかまのサラダ

夜
・麦ご飯
・かつおのたたき
・さんまの塩焼き
・大根とかにかまのサラダ