くもり？

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・もやしの卵あんかけ

夜
・麦ご飯
・トマトときゅうりと豆腐のマリネ
・もやしの卵あんかけ
・あじフライ