覚え書き

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・中華サラダ
・無限きゅうり
・唐揚げ

夜
・キーマカレー
・中華サラダ
・コールスロー

天久保はるひ

2021年4月27日 20:46

野菜多め

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・コンソメスープ
・無限きゅうり
・もやしのナムル

夜
・無限きゅうり
・中華サラダ

天久保はるひ

2021年4月23日 23:26

加湿した

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・だいこんのコールスロー
・唐揚げ
・もやしのナムル

夜
・焼うどん

天久保はるひ

2021年4月21日 21:52

必ず休憩する

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・レタス炒飯

夜
・無限きゅうり
・餃子スープ

天久保はるひ

2021年4月20日 21:31

45分仕事、15分休憩

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・肉野菜炒め
・鯛の塩焼きとアクアパッツァ風
・のっぺい汁

夜
・ハンバーグ
・磯和え

天久保はるひ

2021年4月19日 20:41

どうしたら集中できるか

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・麦ご飯
・肉野菜炒め
・コンソメスープ

夜
・肉野菜炒め
・鯛の塩焼きとアクアパッツァ風
・のっぺい汁

天久保はるひ

2021年4月16日 21:00

定時

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・キーマカレー
・無限きゅうり
・みょうがのかきたま汁

夜
・麦ご飯
・肉野菜炒め
・無限きゅうり

天久保はるひ

2021年4月15日 20:36

集中したい

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・キーマカレー

夜
・麦ご飯
・みょうがのかきたま汁
・ピーマンとひき肉の炒め物
・もやしのナムル

天久保はるひ

2021年4月14日 21:46

申告した

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・キーマカレー

夜
・キーマカレー
・もやしのナムル

天久保はるひ

2021年4月13日 20:51

スペースを聴く

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・キーマカレー

夜
・麦ご飯
・もやしのナムル
・肉野菜炒め

天久保はるひ

2021年4月12日 20:44

しっかりしないと

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・麦ご飯
・もやしのナムル
・だいこんと豚肉の照り煮

夜
・麦ご飯
・もやしのナムル
・だいこんと豚肉の照り煮
・肉野菜炒め

天久保はるひ

2021年4月9日 23:05

とにかく集中できなかった

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・麦ご飯
・もやしと豚肉の炒め物

夜
・麦ご飯
・コンソメスープ
・唐揚げ
・もやしと豚肉の炒め物

天久保はるひ

2021年4月8日 20:38

まだ苦しい

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・麦ご飯
・肉野菜炒め
・ひじき煮

夜
・麦ご飯
・レタスサラダ
・なすの煮浸し

天久保はるひ

2021年4月6日 20:14

落ち着かないけど

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・レタス炒飯
・もやしとわかめのナムル

夜
・麦ご飯
・肉野菜炒め
・もやしとわかめのナムル

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