覚え書き

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・ハンバーグ
・れんこんとにんじんと鶏肉の煮物

夜
・麦ご飯
・ハンバーグ
・れんこんとにんじんと鶏肉の煮物

天久保はるひ

2021年2月25日 22:57

集中できなかった

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・もやしと挽き肉の炒め物
・かぼちゃの甘辛煮

夜
・麦ご飯
・とんかつ
・もやしと挽き肉の炒め物

天久保はるひ

2021年2月24日 21:47

寒くなってきた

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・もやしと挽き肉の炒め物

夜
・麦ご飯
・かぼちゃの甘辛煮
・もやしと挽き肉の炒め物

天久保はるひ

2021年2月19日 22:08

会議

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・大根とひき肉と白菜の中華あん
・すき煮

夜
・麦ご飯
・大根とひき肉と白菜の中華あん
・すき煮

天久保はるひ

2021年2月18日 22:47

ほんと気が散るんだけど

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・大根とひき肉と白菜の中華あん

夜
・麦ご飯
・大根とひき肉と白菜の中華あん

天久保はるひ

2021年2月17日 20:56

気が散る

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・とんかつ
・野菜のグリル

夜
・麦ご飯
・大根とひき肉と白菜の中華あん

天久保はるひ

2021年2月16日 22:52

旧正月が明ける

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・カレー

夜
・カレーの残り
・刺身
・しらたきの塩焼きそば風
・もやしのマリネ

天久保はるひ

2021年2月10日 22:10

早上がり

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・白菜と豚肉としいたけの和風あん

夜
・麦ご飯
・しらたきの塩焼きそば風
・もやしのマリネ

天久保はるひ

2021年2月9日 20:54

今日も水分摂ってない

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・ピザ
・チーズハンバーグ

夜
・麦ご飯
・豚肉と白菜としいたけの和風あんかけ
・煮卵

天久保はるひ

2021年2月8日 21:51

水分摂ってない

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・煮卵

昼
・麦ご飯
・唐揚げ
・もやしのマリネ

夜
・麦ご飯
・もやしのマリネ
・煮卵
・しらたきの煮物

天久保はるひ

2021年2月5日 23:14

集中できなかった

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・ピザ

夜
・ピザ
・もやしのマリネ
・餃子鍋

天久保はるひ

2021年2月4日 22:45

仕事が溜まった

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・茹でソーセージ

昼
・餃子鍋
・唐揚げ

夜
・かんぴょう巻きなど

天久保はるひ

2021年2月3日 19:51

胃はきれい

朝
・なし

昼
・雑穀米
・味噌汁
・天ぷら盛り合わせ
・サラダ
・豆腐ハンバーグ
・刺身盛り合わせ
・ゼリー

夜
・餃子鍋

天久保はるひ

2021年2月2日 23:03

節分

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・ハヤシライス

夜
・麦ご飯
・ハヤシライス
・いわしの天ぷら

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