01.少しの気づき
「今日学んだこと」
当たり前を当たり前と思わない
→1日1日を大切にできるつい時間を浪費しがちな ”スマホ” から離れる時間を作る
→自由な時間が増える。お菓子を買わずに直帰する
→自由な時間が増える・太らない。
それをこれから解説していきますね。
+
新社会人になってからもう5ヶ月目に突入して、
慣れてきた仕事も少しだけある。
職場の人にも慣れ、リラックスして仕事できる時も増えてきた。
+
そんなある日の帰宅途中、ふと思ったことがある。
やけに体力が残っている気がする、と。
いつもは疲れ切って帰ることで精一杯なんだけど、この日は違った。
いくつかの「したいこと」が思い浮かんでいた。
溜まってるレシートをアプリの家計簿に入力したいな。
noteを書きたいな。
お部屋の片づけしたいな。
こんなことを考えていると
大好きなお菓子を買う時間すらもったいなく思えたから、
急いで家に帰った。
+
家に帰るとばあちゃんが出迎えてくれた。
実家に住んでいるので、いつも母さんかばあちゃんが出迎えてくれてる。
当たり前に思ってたけど当たり前じゃない。
家族と話したり、ばあちゃんの作ってくれた夕飯を食べたり。
この日はご飯中にスマホを操作しないと決めていたからか、
家族との時間を密に取れた気がする。
+
この当たり前に思っている日々の暮らしの中にも
日々の疲れを癒すものがあったり。
少しの我慢で仕事終わりでも好きなことに時間を使えるほど
体力が残っていたり。
これを毎日続けることができたら
「楽しみ」を見つけることに近づける気がする。
まずは、「気づくところから」だよね。
この気付きが楽しみ探しの土台を強くしてくれるはず。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?