習慣化の鍵は20分以内にできること
今年は本をたくさん読んで勉強するぞ!と意気込んでみたものの、今日は時間ないからいいやって結局買った本が山積みになっていませんか?
はい、私ですね。
活字はどちらかと言うと得意だし、
本を読むのも好きなのですが
買って満足してしまっています。
あなたはどうですか?
どうしても本を読むとなると、
まとまった時間を取らないといけなかったり
毎日のタスクが多くて後回しにしてしまって
結局いつまでも読めない・・
ということってありますよね。
習慣化したい時は、スモールゴールで