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10/5 今日はベーストレーニング/高強度練習の頻度を変更

■トレメモ ~ベーストレーニング~

体重56.0kg CTL128 TSB+28
先日のレースで身体に火が入ったところで、今日はインターバルでもやるか。
今までだったらそう考えていたところだが、少し考えがあって(下記参照)今日もベーストレーニングで。

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