2/7　オーダーはちらし寿司とカキフライ

2021年2月8日 20:24

体重56.8kg　CTL117　TSB-3

5時に起床。
昨日からムスメ1号の友達がお泊り会で我が家に遊びに来ており、リビングにお布団をひいて川の字で寝ている。なので、部屋に入ってホットモーヒーも飲めないし、リビングに接するローラー部屋でのローラーももちろん不可。

髪が伸びてきて切りたいと思っていたので、この時間を使って洗面所で静かにセルフカット開始。朝5時過ぎから自ら散髪している人はそうは居ないだろうなぁ～。そんなことを思いながら、今日という日がスタート。

■今日のエクササイズ

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！

¥300 / 月

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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