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Tazakiの挑戦 ~沖縄、ニセコ、全日本二冠を目指して~

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を狙う日々を通じて、マガジン「Tazaki… もっと読む
意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わっ… もっと詳しく
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2021年4月の記事一覧

4/30 ケイデンスについて考える

ケイデンスについては、90回転が良いとか、SFR(低回転)の練習もしなきゃダメだとか、色んな…

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4/29 LMDで強くなる/結婚記念日

■トレメモ ~LMDで強くなる~体重56.9kg CTL144 TSB-12 こんなに天気の悪いGWってあったっ…

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4/28 脱力意識で薬科リピート

■トレメモ ~脱力意識で薬科リピート~体重56.8kg CTL143 TSB-10 昨日、ローラー活動でL4…

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4/25 自転車は自然を楽しめる時もあれば、自然と対峙することもある。どんな状況でも…

■トレメモ ~下田方面サイクリング~体重58.2kg CTL144 TSB-22 昨日のライドとサッカー観…

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4/24 膝関節と股関節の折りたたみを意識/サッカーの応援

■トレメモ ~膝関節と股関節の折りたたみを意識~体重56.7kg CTL140 TSB-2 昼から長男のサ…

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4/22 ペダリングは早めの切り替えしで/スッタホンダ

■トレメモ ~早めの切り替えし~体重55.4kg CTL141 TSB-9 気温6度と若干身構えてしまう朝…

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4/20 登坂リピートでGOODYEAR EAGLE F1 supersport 28Cの性能を検証

■トレメモ ~登坂リピートでGOODYEAR EAGLE F1 supersport 28Cの性能を検証~体重56.8kg CTL139 TSB-2 今日は妻の祖母の法事のため会社はお休み。 門限は9時過ぎ。朝活はそう遠くには行けないし、トラブった際にすぐ戻れるようにはしたいので、近場の薬科で登坂リピートを。

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4/18 第1回みやじぃ杯銀河の里キゴ山MTB&CX2時間耐久 レースレポート

■目標・CXソロの部 優勝 ■コンディション体重58.0kg CTL141 TSB-16 謎の激太り。実家の体…

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4/17 タラ汁とヒスイ海岸/喜寿のお祝い

■トレメモ ~臀筋に張りを持たせる~体重56.7kg CTL139 TSB-9 今日は、「第1回 みやじぃ杯…

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4/15 ケイデンスに応じたペダリングの意識

■トレメモ ~L4強度で刺激を入れる~体重56.3kg CTL139 TSB-12 3時に目が覚めてから寝られ…

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4/13 BERDホイールを登坂リピートでテスト

■トレメモ ~BERDホイールを登坂リピートでテスト~体重56.5kg CTL140 TSB-18 今日はBERD…

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4/11 ペダリングをより力強くする手(腕)と脚の連動

■トレメモ ~ローラー活動からの三条往復~体重57.3kg CTL139 TSB-22 今朝の最低気温は2℃…

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4/10 GOODYEAR EAGLE F1 supersport 28C(クリ…

■トレメモ ~朝一はローラー活動、気温が上がったら外乗りというハイブリッド練習~体重57.3k…

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4/8 10回やって出来ないことがあれば、100回、1000回やって出来るように頑張りましょう。出来ることで自信になります。

■トレメモ ~なんとか5倍~体重55.6kg CTL135 TSB-9 昨日に続いて、今日も絶対に朝活でトラブれない日。 というのも、今日はムスメ1号の小学校の入学式なのである。

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