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■新大工部坂リピート体重54.9kg CTL131 TSB+1 ストレッチ・セルフマッサージ・ZENによる筋…
体重55.2kg CTL132 TSB-4 ■地道にコーナー練習コンディションのチェックのために、負荷を…
体重56.2kg CTL132 TSB-6 写真は、この日家族が遊びに行ったきらら西公園での一コマ。 ■…
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体重55.6kg CTL131 TSB-14 ■ローラー活動で苦行40分メニュー晴れ予報だったけど、通り雨があったようで路面はウェット。気温も11度と寒々とした感じなのでローラー活動で。
体重57.5kg CTL129 TSB-7 ■全日本選手権までのフィジカルデザインシクロクロスにおいて、C…
体重56.5kg CTL128 TSB-1 午前中はムスメ1号の運動会、午後はムスメ1号＆2号の七五三と、今…
体重55.5kg CTL125 TSB+13 日本酒飲み過ぎて内臓疲労を感じずにはいられない朝。 それでも…
体重55.0kg CTL125 TSB+16 ■不整地走前日に5分メニューを遂行したので、今日はアクティブ…
■今日の自転車活動体重55.5kg CTL124 TSB+23 今朝は雨コンディションにてローラー活動。こ…
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今日は、シクロクロスミーティング 第1戦 白樺湖の移動日。台風の影響でコースの試走は厳しいかもしれないけど、家族旅行的な要素もあるので予定通り今日出発することにした。 ■長野県のスーパーマーケット「ツルヤ」が凄かったルートは、北陸道～上信越道周りで坂城ICまで行き、そこから下道で白樺湖まで行くルート。高速を降りて少しいった上田市のツルヤ塩田店で夕食の買い出し。今日の宿は朝食のみで、厨房が自由に使えるホステル。
