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Tazakiの挑戦 ~沖縄、ニセコ、全日本二冠を目指して~

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を狙う日々を通じて、マガジン「Tazaki… もっと読む
意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わっ… もっと詳しく
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2020年3月の記事一覧

3/29 スポーツに限らないけども、目標を達成するためには想像力が欠かせないと思う/…

今朝の体重56.9kg CTL132 TSB-14 昨日は餃子パーリーナイツで50個以上・・・手作り餃子は美…

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3/28 今は美味しくご飯を食べるためというのが自転車に乗る主目的/EYE CUEでアイウ…

今朝の体重57.1kg CTL130 TSB-7 昨日の夕食は、激安500円のサーロインで作ったローストビー…

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3/26 シーズンいちのパフォーマンス

今朝の体重55.6kg CTL129 TSB-4 起床後のルーチンをこなして、改めて体重計に乗ってみたら54…

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3/24 周りからしたらたいしたことない数字だろうけど、今の自分としては頑張った

今朝の体重56.7kg CTL129 TSB-9 昨日の頭痛を持ち越して今朝も頭痛とともに起きる朝。 それ…

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3/22 リカバリーに努めて天命(練習)を待つ

今朝の体重57.3kg CTL130 TSB-20 ■今日の自転車活動昨日が散々なコンディションだったので…

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3/21 爆風ライド/豚の角煮と半熟タマゴ

今朝の体重56.3kg CTL128 TSB-14 ■今日の自転車活動今日は強烈な南西の風が吹いていて外で…

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3/19 木曜日はL5の日

今朝の体重53.9kg。 CTL128 TSB-15 体重53kg台は去年の9/20以来。 ■今日の自転車活動木曜日はL5の日。天気が良いので薬科でリピートをすべく出庫。出発前にアメダスで気温を見たら5度ぐらいだったので暖かめだなと思ったけど、田んぼエリアに入ったら一気に気温が下がった感じですげー寒い。道路に設置されている温度計は3度。だよね、寒いもん。

3/18 水曜日はアクティブレストでL6の日/セルフパーリーナイツ

今朝の体重54.2kg。 CTL128 TSB-16 昨日よりさらに体重が1.4kg減少。浮腫みは取れてスッキリ…

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3/17 体重変化とコンディション

今朝の体重55.6kg。 CTL127 TSB-17 昨日は物凄い疲労感と浮腫みでひどいコンディションだっ…

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3/15 様々なアクティビティでスキルアップを図る

今朝の体重56.5kg。 CTL128 TSB-26 今日はのっとれ松代城!の日だったが・・・コロナのバカ…

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3/14 ロングでパワー更新 努力は裏切らないぜ/ホワイトデーはミートローフで

今朝の体重56.6kg。 CTL123 TSB-7 体重がいつも通りの週末の値に。減量を必要とする強い目標…

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3/12 L4強化月間/惨敗

今朝の体重56.0kg。 CTL124 TSB-16 先週末ぐらいの体重の減少傾向に安心して、今週はなんだ…

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3/10 スイカTT

今朝の体重55.8kg。 CTL126 TSB-32 ■昨日の自転車活動(月曜日)週末に走った際に少し窮屈…

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3/8 自転車入れる前に掃除して!!!

今朝の体重56.0kg。 CTL124 TSB-27 昨日のライドは、今シーズンでL4以上の時間が最も多いタフな練習だった。そうなると、カラダの反応はこれまでとは違うものになり、今朝は筋肉の疲労が明確に残っている状況。こういった新しい刺激によってカラダは強くなっていく。同じような練習ばかりしていても、やった感はあったとしても強くはなれない。