セット力クローズの重要性
今回は握力トレーニングを進めていく上でかなり重要になってくるお話です。
握力トレーニングにおける基礎中の基礎として、セットクローズというものがあります。
そのセットクローズをする為にサポートの力を加えていくわけですが、このサポートについて重要な点があります。
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