うつ病日記。12/10

相変わらずひどい腰痛に悩まされる。鬱の状態も悪くなってきてしまった。朝から動けず薬を飲んでジッとしている。天気のいい日曜日だけど、まったく動けない。布団の中でウンウン唸っていた。

朝ごはんは食べなかったが、昼に空腹もあり、無理やり布団から出る。そばを茹でて食べた。頓服薬がよく効くのか、気分は悪くない。

だけどその後も、気分は乗らず、不安が大きく、何も手につかなかった。夜ご飯も食べる気力が湧かず、サッサと就寝。キツイ。