ひとりぼっち(日記)

2024.8.26(月)

今日も、精神科デイケアに通う日でした。
私が通っているデイケアは、1日で30人くらいの人が来ます。

その中で、私はひとりぼっち。

顔見知りで話しかけてくれる人もぼちぼちいるのですが…。私以外の人がみんなでわいわいやっているのを見ると、羨ましく思えます。それに、とっても寂しいです。誰とも話さず、1人でぼーっとして過ごしているのが恥ずかしくも思えます。

今日のプログラムの内容は、次に料理を作るための話し合いでした。発言するのが苦手で、考えながら話しているので、聞いている方は意味が分からないようです。笑
それでもなんとか伝わったようで、よかったです。

昔は全然話せなかった割にはよくやっているのではないでしょうか…？きっとためになっていることでしょう！

終わってから、なんであんな変な無駄な発言をしてしまったのだろう？！！と、いつも恥ずかしくなります。これはどうにもならないですね…。

色々ありましたが、居心地の悪い場所で今日も1日過ごしました。そんな自分を褒めましょう。

今日も頑張ったね！