長谷川晃代

著書『死は自然に訪れるもの ―穏やかな死の迎え方 ―』では紹介しきれない数々の不思議な世界を幼少の頃から経験してきた。現在も続いている不思議な体験などを記事にまとめていきたい。 身体と心を癒すスイーツや美容に関する記事も発信

美容・・・ベジタリアン②

ベジタリアンだという方にお会いすると、 肌がカサカサしていて、実年齢よりも高く見える方が多い もちろん、水分やミネラルビタミンは、美肌を作っていく上では必要な事…

美容・・・重曹+クエン酸

再度人気になった重曹とクエン酸。 これで炭酸を作るわけですが、私は十数年前からこの方法で湯舟に入れています。 血行が促進され、肩こり解消や冷えの改善、むくみにも…

美容・・・ベジタリアン

ベジタリアンを選択する人が増えてきているそう しかし、食べ方を間違えると真逆の効果で断念する人がいる 日本では野菜を取る量が断然少なすぎると海外のベジタリアン…

美容・・・ココナッツオイル

ココナッツオイルの種類もたくさんありますね。 ココナッツオイルが身体に良いとメディアに出されてから、たくさんの種類が出回るようになりました。 しかし、どれでもよ…

美容・・・梅シロップ

梅が出回っていますね。 我が家では、この季節に梅シロップを作ります。 香り豊かにしたいので、南高梅の完熟を使用します。 お砂糖はもちろんてんさい糖で。 水洗いして…

美容・・・①

女性特有の美容の話なので、嫌な人はスルーしてください。 約十数年前から毎朝飲んでいた豆乳パイナップルジュース その当時、更年期が始まって生理がいつもと違ってきた…