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体験談

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斌

#SNS依存

斌

斌

Twitterをやめて変わったこと

Twitterをやめて変わったこと

Twitterみるのやめたらスナック菓子が食べたくなくなった

毎日のようにポテトチップスとかが欲しくなってたべてたのに

何か関係あるのかな？

疲れと関係あるのかも

背中、肩はとても軽い

後頭部がまだおもたい

脳の容量が空くまでは

斌

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デジタルデトックスを丸三日間完遂して変わったこと

デジタルデトックスを丸三日間完遂して変わったこと

スマホやパソコンを見ないデジタルデトックス丸三日間完遂しましたが、

効果ありすぎてSNSが見れない

インスタ開いただけで頭、肩、胸、背中、ガチガチになって苦しくてたまりません　

一気に血流わるくなる感じ

スレッズも苦しくてとりあえずアンインストールしました

Xが開けない　

noteは大丈夫なのでnoteを更新して慣らしていきます

今朝Xもアンインストールしました