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超乾燥肌が朝から夜まで潤うとっておきの方法
こんにちは!
やまやです!
いきなりですが、
「今あなたはスキンケアを
行っていますか?」
この質問に自信をもって
「はい」と答えたあなた。
「今あなたが使っている製品は
本当にあなたに合っていますか?」
最初の質問に自信をもって
「はい」と答えられていても、
2つ目の質問に、
自信をもって答えられる人は
少ないはずです。
実は僕も
以前はそうでした。
確かにスキンケアは
しっかり行っていました。
でもつかっているモノと方法が
自分に合っているのか
わかりませんでした。
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間違った方法でのスキンケアで治るほど、
乾燥肌やニキビは甘くありません。
間違った方法を続けていると、
良くなるどころか悪化します。
僕はそのせいで非常に苦しい
過去を経験しました。
少し僕の過去のお話をしましょう。
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僕はもともとニキビができやすい体質という
訳ではありませんでした。
しかし、仕事を始めてから
ニキビが増え始めました。
いつも通り時間が経てば
治るだろうと放置していました。
その時のニキビは放置していると、
ますますひどくなります。
そこで、さすがに危機感を感じた僕は、
スキンケアを始めることにしたんです。
でも正しいやり方が分からず、
適当な方法でやっていました。
するとニキビは減るどころか
増える一方。
他人に驚かれるほど
ニキビだらけの顔になってしまったんです。
これは明らかに、間違ったスキンケアのせい。
人生のどん底を経験することになるのです。
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何をするにもニキビが気になって
人生も楽しめなくなりました。
いつも誰かに見られている恐怖感から
精神的にも病んでいきました。
ニキビが原因でこんなにも
辛い経験をするとは思ってもいませんでした。
だからこそ、
しっかり自分に合ったモノを見つけ、
正しいスキンケアを
行うようになったのです。
今、これを読んでいるあなたには
そんな経験を絶対にしてほしくない。
だからこそ正しい方法を知って、
一緒に美肌を手に入れましょう!
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そのためにまず重要なのは、
「自分の肌について良く知る」
ということです。
自分の肌を良く知って初めて、
正しくケアができるのです。
僕はニキビで苦しんでいた頃、
自分の肌について良く理解
していませんでした。
そのせいで、
ニキビが悪化してしまったのです。
あなたには、まず自分の肌を
良く知ることから始めてほしいです。
美肌にできるだけ遠回り
しないでほしいんです。
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なのでここからは、
「乾燥肌について知る」
「あなたにおすすめできるスキンケア方法」
を徹底解説します!
今回のnoteを読むことで、
「乾燥肌の原因は何なのか」
「乾燥肌に合ったスキンケア方法」
この全てが理解でき、
美肌への一歩を歩み始めることができます。
なのでここから先で、しっかり
自分の肌について理解して
ニキビ0の理想の肌を
手に入れましょう。
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・乾燥肌の特徴とは
さて、上では
正しいスキンケアをするために、
自分の肌タイプを知ることが
大切だとお話ししました。
肌の特性をしっかりと理解して、
今後のスキンケアに生かしていきましょう!
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肌タイプはいくつか存在するのですが、
その中でも今回はタイトルの通り
乾燥肌に関して解説していきたいと思います。
乾燥肌とは、
健康的な美肌の人よりも皮脂が少なく、
非常に乾燥しやすい肌です。
また、常に水分が不足しがちで、
ダメージにさらされやすいです。
触った時にカサカサしていたり、
ざらざらと感じることが多いです。
また鏡で自分の顔を見たとき、
白い粉をふいているように見えたり、
洗顔後に肌がつっぱているように
感じたりもします。
肌に透明感や、ハリが失われ、
目元や口元にシワが目立つこともあります。
化粧のノリが悪くなるのも
乾燥肌の合図だと言えます。
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先ほども言いましたが、
自分の肌について知っておくことは
理想の肌を作り上げる上で、
非常に重要です。
自分の肌タイプを
理解した上で、
正しいモノを使い、
正しい方法で、
スキンケアを
行っていきましょう!
・乾燥肌の原因は?
改めまして、「やまや」です。
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
乾燥肌について、
しっかり理解できましたか?
自分の肌を
しっかり理解できたあなたは、
もうしっかりと
美肌への一歩を歩んでいます。
そんなあなたには、少しでも早く
美肌を手に入れてほしいです!
さてここからは、
乾燥の原因を解説していきます。
この方法を使えば、少しでも美肌への
近道になります!
乾燥肌のあなたは
一文字も見逃さないでください。
乾燥の主な原因は、
いくつか考えられます。
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今回はそのうちの
厳選した3つをご紹介します!
・ターンオーバーの乱れ
・生活習慣の乱れ
・加齢
1つ目は、
ターンオーバーの流れ
人の肌は、28日に一度のペースで
肌が生まれ変わるターンオーバーを
繰り返しています。
しかし、何らかの原因によって
ターンオーバーの乱れ、
中途半端な状態の肌ができてしまうと
肌のバリア機能が弱まり、
肌の水分を維持することができなくなり、
乾燥にもつながります。
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2つ目は、
生活習慣の乱れです。
毎日働いていて大変な人
家事や育児で忙しすぎる人。
生活習慣は乱れていませんか?
生活習慣の乱れによって、
肌の修復がうまくいかず、
肌のバリア機能が低下。
それによって、外部からのダメージを
受けやすくなり、乾燥につながります。
また、喫煙や飲酒、偏った食事も
注意が必要です。
栄養が不十分だったり、
腸内環境の悪化によって
肌にも悪影響が出ます。
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3つ目は加齢です。
肌には、潤いを保つための
コラーゲンやヒアルロン酸が
含まれています。
しかし加齢によって、
これらの成分が減少することで
肌に乾燥を感じる人は
かなり多い印象です!
年を重ねてから後悔しないためにも
若いうちから、
エイジングケアをしておくことが
大切です。
![](https://assets.st-note.com/img/1718612160362-iaG0ZpxCc6.png)
・あなたはこうするべき
乾燥肌の人におすすめの
スキンケア方法についてです。
まずはクレンジングです。
清潔な手で、面積の広い部分から
スタートします。
細かい部分は指先を使って
優しく行いましょう。
汚れが溜まりやすくなっている部分は
入念に行うと良いです。
洗い流す時は、
ぬるま湯でささっとすすぎましょう。
お湯が熱すぎると
さらに肌の乾燥につながります。
洗顔の際は、まずは
洗顔ネットでしっかり泡立てます。
泡で洗うイメージで、
むやみに肌を擦ってはいけません。
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しっかり泡で洗った後は、
流します。
ここでもまた水温に注意です。
ぬるま湯にしましょう。
熱すぎや冷たすぎは、
肌の乾燥につながります。
拭き取る時も
ゴシゴシ擦ってはいけません。
優しく抑えるようにして
拭いてあげましょう。
化粧水、乳液も
肌にダメージを与えないように
しましょう。
塗るというよりも、
押さえつけて肌に馴染ませるイメージ。
塗り方だけでかなり変わってきます。
そして乾燥肌のあなたに
おすすめできるのは
とにかく、
「保湿力の強いものを使うこと」です。
乾燥肌といわれるだけあって、
肌がとても乾燥しています。
なので、とにかく保湿することを
意識するといいです。
そして、ただ塗るのではなく
しっかりと浸透させることが
大切になってきます。
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自分に合った方法で
スキンケアを行っていなければ、
肌の調子はよくなります。
とは言っても明日すぐに
きれいになることなんてことはありません。
時間をかけて少しずついい状態に
していきましょう。
・まとめ
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
ここまで読んでいただいたからには
少しでも早くあなたに
美肌を手に入れてほしいんです。
美肌になると本当に人生変わります。
楽しい生活が待っています。
気持ちが楽になり、
自分に自信がつきます。
今回の内容を
まとめていきたいと思います。
まずは乾燥肌のことについて。
乾燥肌のあなたは、
しっかりとその特徴を覚えておきましょう!
美肌を目指す上で、
自分の肌について知っておくことは
とても重要です。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144355126/picture_pc_11c4e12a4ccf093930b6af0da1c22357.png?width=1200)
自分のことを知らずに
スキンケアをしていても
意味がありません。
まずは自分の肌に関して知ることから
始めましょう。
そして続いては、乾燥肌の原因と
スキンケア方法について解説しました。
お伝えした方法を意識して
毎日継続してください!
そうすればあなたの乾燥肌も
改善されていくでしょう!
・最後に
ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
今回のnoteの内容を読んだからには
もう実践するしかありません。
次は”あなたの番”です。
やるかやらないかは
あなた次第です。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144355476/picture_pc_ba57dffaad96334a2a343a1d95f32259.png?width=1200)
今後のあなたの行動で、
あなたの将来は変わります。
美肌で過ごす人生と、
汚肌で過ごす人生には、
天地の差があります。
美肌になって悪いことはありません。
メリットだらけです。
人生も楽しくなりますし、
気持ちが楽になります。
モチベ―ションも上がり、
自分自身に自信がもてます。
あなたは、どちらの人生を選びますか?
さあ、今こそ変わる時です。
一緒に美肌を手に入れて、
最高の人生を歩んでいきましょう!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144355660/picture_pc_943da7d348d72277dacd5b82c70286eb.png?width=1200)
今後もnote、公式LINE、インスタ、Xで
スキンケアに関しての発信を
頑張っていきますので
『やまや』を
よろしくお願いします!
それでは今回はこのあたりで失礼します!
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