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誰でも簡単にできる【肌質診断】
こんにちは。やまやです!
毎日ちゃんとケアしてるのに
肌が良くならない…
そんな悩みありませんか?
それ、実は...
肌質に合っていないケア
をしているかもしれません。
せっかくスキンケアをしているのに
自分の肌質を理解していなければ
全く意味がありません...
肌質によってケアの仕方が変わります。
自分の肌質を理解しているからこそ
肌は改善できるのです。
もし、肌質を理解しないでケアを
続けていると...
『悪化』します。
せっかく頑張って毎日スキンケアをしても
意味がありません。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141092317/picture_pc_41e35e10a26ad4417f062c64fc315b92.png?width=1200)
想像してみてください。
多くの時間とお金を使った結末が
スキンケアする前より肌が荒れている。
心が折れて、自分に自信がなくなってきた…
もう考えるだけで最悪ですよね...
肌質を理解するということは、
ケアをしていくうえで
大切だということです。
今頑張っているケアが無駄にならないように
本noteを読んで
自分の肌質を理解しましょう!
肌質チェック
肌質は大きく分けると
4つに分かれます。
「普通肌」「脂性肌」「乾燥肌」「混合肌」
この4つです。
自分がどの肌質なのか?
見極めるためには
「洗顔後」の肌を
チェックすると分かります。
洗顔後、化粧水や乳液などをつけずに
「10分」放置してください。
その時の状態で判断します。
ではそれぞれの肌質ごとに
解説していきます!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141094772/picture_pc_2c8b646d1e0274f29d8df7873acc45ad.png?width=1200)
①普通肌
「つっぱり感やべたつき感は特に感じない」
【特徴】
❶しっとりとした肌質
❷毛穴が目立ちにくい
❸乾燥やオイリー感がない
❹敏感肌ではない
❺肌トラブルが少ない
理想的な肌タイプですね!
比較的肌が丈夫で、毛穴も目立ちにくく
皮脂と水分のバランスが整っている。
ニキビやカサツキなどの
肌トラブルが少ない傾向にあります。
この肌質は羨ましいですね(笑)
普通肌の方は、
肌の変化に気づきづらい為
スキンケアを怠らないことが重要です!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141242222/picture_pc_2230ee8e8891c71eb5f23999f07eb3ac.png?width=1200)
②脂性肌
「肌全体にテカリやべたつきを感じる」
【特徴】
❶皮脂量が多い
❷テカリが目立つ
❸ニキビができやすい
❹毛穴・黒ずみが目立ちやすい
❺肌のハリやツヤが継続しやすい
脂性肌の方は皮脂分泌が活発である
特徴を持ちますが
皮脂は、紫外線や乾燥から守ってくれる
役割があります。
裏を返せば外部からの
刺激に耐久力があるので
ディフェンス力の高い肌質です。
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脂性肌の方は肌が乾燥しにくい
傾向があるため、
シミやたるみの進行を遅らせる
ことも出来ます。
一方で、
テカリやべたつき、ニキビが出来やすい、
毛穴が目立つ、化粧崩れを起こしやすい
などのデメリットがあります。
脂性肌の方は、
適切なスキンケアや
生活習慣を整えることで、
脂性肌の問題を解決し
健康的な美肌を保つことができます!
③乾燥肌
「肌全体につっぱり感が残る」
【特徴】
❶肌がつっぱったりゴワゴワした感触がある
❷皮脂分泌が少ない
❸肌荒れやかゆみがおこりやすい
❹肌の色がくすんで見える。
❺化粧のノリが悪い
乾燥肌の方は
皮脂量が少ないため、
ニキビが出来きにくい人もいます。
肌表面は「つるん」っとしている
ことが多いため
毛穴が目立ちにくいという
メリットがあります。
一方で、肌の水分量が少ないので、
乾燥やかゆみが長引く傾向にある。
肌のハリや弾力が欠けるため、
しわやたるみが目立ちやすい。
肌が敏感なので、
スキンケア製品や外部からの刺激に
影響を受けやすいという
デメリットがあります。
乾燥肌の方は、
適切なケアや保湿を行い
バリア機能を自分で
サポートすることが大切になります!
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④混合肌
「顔のパーツごとにつっぱり感があったり、
テカリやべたつきを感じる場所が違う」
【特徴】
❶Tゾーン(額・鼻・あご)がテカリやすい
❷頬や目元が乾燥する
❸部位ごとのスキンケアが必要
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141308800/picture_pc_d9ae495cffed47b5a30991eeb32bc330.png?width=1200)
部位ごとに脂性と乾燥があるので、
スキンケア製品の選択と適切なケアが
難しい肌質になります。
脂性肌と乾燥肌が同時に生じるため、
肌トラブルのリスクが高い肌質でもあります。
混合肌の方は、
部位によってスキンケアの方法を変え、
毎日肌の状態を観察し、
柔軟に対応していくことが重要です!
まとめ
肌質の見極め方は
わかりましたか?
洗顔後の肌感を見ると
肌質が理解できます。
肌質が理解できれば
どんなケアをしていけばいいか
明確になります。
今日から試してみてくださいね!
今後もnote、公式LINE、インスタグラム、Xで
スキンケアに関しての発信をしていきますので
『やまや』を
よろしくお願いします!
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