香水の原料にも使われる「レモンバーム」

淡いレモンの香りがあるレモンバームは、発汗作用や食欲増進の作用があるので、生葉や乾燥させて葉を料理やお茶として使われています。

お風呂に浮かべて、リラックス効果と美肌に！

料理は、ドレッシングに葉を入れるとか、サラダや和え物にとミントの活用法は幅広く、皆さんも試してみてください。