自分の経験的に、人から言われたことをやってもうまくいかない事が多かったので、実体験にうまく取り入れたい。自分は特に休日によく思うが、最初は仕事のことで頭が勝手に考えてしまっていて無駄に疲れるが、段々忘れて休日を楽しめるようになる、この方が自然な脳の状態だと思う。