「内向型の生き方戦略」感想

2019年7月25日 21:15

ずいぶん時間がかかってしまいましたが、「内向型の生き方戦略」（中村あやえもん著）を読了しました。近頃、移動時間が多かったことを幸いとしておきましょう。

きっかけは、こちらの、deconbatchさんのnoteです。

外向型を社会維持型、内向型を境地開拓型、と捉えなおすことで、内向型の人々が生きてゆきやすくなるよう、と願いを込められた本です。

ほぼ生まれつきに持った性質の違い……体質であるなら、また、世の中の多くが外向型であるなら、内向型が生きにくいのは道理。

刺激への感度（脳内の反応物質の量といいますか）が人によって違い、それはほぼ先天的なものと考えられるそうです。

感度が高いほど、より内向型。社会の中にいると刺激にさらされて疲れますが、自分が興味を持てるもの、未開拓の世界ではその繊細さ（ネガティブで危機管理意識が高い）が生きていく力になるようです。

外向型:内向型を分ける境界線があるわけではない、と筆者が言われるよう、グラデーションがあるのだと私も思います。
環境やシチュエーションによって、気分によっても、相対的なものになるだろうなと。

この本を読んだことで、自分の中の内向型的な性質への理解が進みました。

人が嫌いなわけではないですが、どんなに仲の良い人とでも、家族でさえも、ずっと誰かと一緒に行動する旅行などは、途中で人疲れMAXになります。

一人の時間が必要。同時に、孤独への耐性があり、一人遊びとか平気。

オカシイのではなく、体質だとわかれば対処のしようもあるでしょうし、自分にとっては必要な（あるいは不要な）ものだとわかれば、後ろめたさを感じずにすみます。

少し、内向型に寄りすぎているようにも思われる本ですが、社会の中で感じる「生きにくさ」と付き合っていくヒントになるように思えます。

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