1ヶ月間だけなら挑戦してみようか
毎月、「1ヶ月チャレンジ」と題して結果を投稿していますが、なにそれ、と思う方もいらっしゃったりして……
気になっていたので、ちょっと詳しく書いておこうかと思います。
1ヶ月チャレンジ
1ヶ月間がんばるテーマを月ごとに決めて挑戦しています。
1ヶ月チャレンジ、と呼んでいます。
テーマは、その時気になるものを。
例えば、絵が上手くなる、という目標があったとして。
何をしていくか、たくさんあるので、焦りとか、気が散る、とかになりがちです（私は）。
結果、気はそぞろな上、疲れてなにも出来ないと、出来ないことに罪悪感とか感じたりします。
なので、どこに集中するのかを細かく区切って、期間を限定して取り組んでみる手段として、1ヶ月チャレンジを利用しています。
……まぁ、そんな堅苦しい感じでもなく。
やってみたいことや、気になっていることを、気軽に取り入れてみる「お試し期間」、くらいに考えていますが。
絵を例にしましたが、整理整頓などにも使えます。
1ヶ月、「捨てる」だけがんばる、とか。
1ヶ月、床の物を整理する、とか。
1ヶ月、服を買わない、とか。
生活習慣の改善などにも使えそうです。
1ヶ月、朝30分早起きする、とか。
1ヶ月、油物を食べない、とか。
1ヶ月、エレベータ、エスカレータを使わない、とか。
絵じゃなくても、なにかの勉強とか。
1ヶ月、英語ヒアリング。
1ヶ月、クリエイティブ・コーディング。
1ヶ月、積ん読を解消する、とか。
一生がんばろうと思うと難しくても、1ヶ月だけならがんばれそうな気がしたり。
挑戦したテーマ
ここnoteでは、絵に関したテーマで、1ヶ月チャレンジの様子を投稿しています。
基本的に、1日15分くらいを目処に取り組んでいます。
これまで挑戦したテーマを、以下にまとめて挙げておきますね。
・2020年10月：デッサン（静物）
・2021年1月、2月：おやすみ
・2021年3月：美術解剖学書トレース（途中）
・2021年6月："好き"をリストアップ
（以下しばらくお休み）