言い訳と恐れを出し尽くす

ストレスを感じたときは
自分がなにかを我慢しているときであり
それはつまり

「本当はやりたくないのに、我慢してやっている」
「本当はやりたいのに、我慢してやっていない」

のどちらかなんだな。

で、
ここをクリアしようと思ったら
ポイントは2つで。

「どうなれば、それをやめる（もしくはやる）ことができるのか」

という
自分のなかにある「言い訳」を出し尽くすこと。

そして
もうひとつは

「それをやめる（もしくはやる）ことで、なにが怖いのか」

という
自分のなかにある「恐れ」を出し尽くすこと。

この、
「言い訳」と「恐れ」を出し尽くし
認識し
克服しない限り

今の状態から抜け出すのは
難しいだろうな。

だって
自分の中でブレーキになってるのが
まさにこれだから。

自分の中にある
言い訳と恐れ

これを
とことん
出し尽くそう。

出し尽くし
文字にして整理していくと
自分の中で変化がおきてくるよ。





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