愛したい

みなさんは頑張りすぎるときがありますか？
私はわりと頑張りすぎてしまいます
自分でもちょっと無理してるな、と分かるのですが…

過去になにも出来なかった時期があまりに長く
誰かの役に立ってることも全然なくて
だから仕事以外のピアボランティア活動や
ピア交流会に関わることがなによりも嬉しいです

ですがさすがに今回はオーバーしていて
安定剤飲んで体調不良を抑えていても
抑えきれない部分がある

じゃあ、どうしたか？

11月は仕事以外キャンセルしました
私にしては思い切った決断になります

あれもこれもやりたい
役立ちたい
頑張る自分が好き

その思いで活動していました
だけどこうして立ち止まると
ずっと無理して心のSOSを薬で抑えようとする
そんな私は嫌いです

嫌いなんです

自分に優しくない
自分の今を知ろうとしない
心と体にウソをつき続ける

結果どうなるかは長い病歴から知っています

11月はゆっくりして
自分としっかり話し合って
なにをやるべきで
なにを優先しないといけないか
頑張る時期を見極めるのも大切

無理をした結果は
活動自粛…だけではない！

自分のことを抱き締める準備をします
無理させて疲れ切ってる私のことを
ごめんねと謝りつつ優しく抱き締める

11月の目標は自分を愛す
これにします◎

＊愛音＊