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自分と繋がる瞑想法

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記事一覧

自分と繋がる瞑想法

そんな時

Instagramを飛行していたら
(ネットサーフィンのことw)

ある若者にたどり着く

そして、インスタライブがはじまり
可愛らしい女の子も登場した

それが後の師匠♡
ダーナさん!

そしてある若者とは
ダーナさんのパートナー
リッチーくん!

そして
今日のタイトルでもある

"自分と繋がる瞑想法"

に出会う流れヽ(*´ェ`*)ノ
になるわけだ!!!!

(Instag

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あの日の"わたし"

本日1月26日をもって

自分と繋がる瞑想法
養成講座を卒業しました

ぱちぱちぱち

そして今日は卒業式の中で
最初に出会ったもう1人の"わたし"
を思い出すタイミングがあったの

ダーナさんと出会って
もう1人の"わたし"とも出会って
今日という日があるから

今日はその

あの日の"わたし"を書きます

それではまず
本邦初公開!笑

初めて会った
"わたし"

似顔絵

はい。

どん!

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デビルあいみぃ〜登場

2019年5月
自分と繋がる瞑想法の
養成講座を受け始めた私

その中で
セルフヒーリング
セルフラブを
自分にということで

セルフメディテーションを
していくのだけど(●´ー`●)
(自分に対して瞑想法を実践する。
それは感情を癒していく許していく受け入れていくことでもある)

そこで私はたくさんの
"わたし"に出会うことになるんだ

今までどれだけ
自分の感情を

する〜って

見逃していた

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あるないあるない

悩みごとのひとつ

人間関係

この地球には

私以外の

みんなが
いてくれるから

私ひとりではないから

だからこそ

対 相手

がいる世界だからこそ

心って動くのかもしれない

揺れるのかもしれない

そんな話しを
心友としながら
対 相手がいることへ
感謝した今日この頃
(とゆうか今日)

デビルちゃんのことを
前回書いたけども

光と闇
太陽と月
陰と陽
女と男
裏と表
あるとない

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静寂なる時間

よく

"感謝をしましょう"

とか聞くけども

感謝ってしようと思っても
出来なかったりするときもある

だからね
無理して
全てに感謝だな
ありがたいな

なんて

思わなくていいよ

なんて思ったりする

わたしは今年に入ってから

朝、起きたときに
心臓の鼓動をきくこと

手に胸をあてて
静寂なる時間をつくる

ということをしています😌🙏

感謝をしよう

と思わなくても

命があ

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なんにもしていないわたし

なんにもしていないわたし

なんにもしないわたし
そんなわたしに
自分自身が1番
ダメ出しをしていたお話しを
書きたいと思います😌

毎日夜寝る前に
自分と繋がる瞑想をして
眠りにつくのですが

4月半ばを過ぎた頃
自分にありがとう。を
言えない"わたし"がいました。

ありがとう
って
言えるほど
なんもしていない!

と感じている
"わたし"がいたのです。

わたしはこの何もしていない状態
仕事もせずに生きていることに

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