2022年5月25日やっぱり増えてるよなぁ〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

スキ4名様ありがとうございますm(_ _)m

目標6月1日までに105kg
中期目標2022年7月3日までに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)

昼食
12時30分
ご飯200g
イナバイエローカレー
キャベツの千切り
肉巻き野菜
トマトジュース200ml
オイコスいちご
納豆

夕食
18時30分
冷やし中華小
豆腐そうめん
せせり
イカ天
納豆

間食
クラッカー3袋
パピコチョコ
ミックスナッツ

2641kcal

飲水量
3リットル

運動なし

体重

朝111.3kg(11時11分)

前日比-0.1kg

夜113.8kg(21時10分)

前日比+1kg

一日差+2.5kg

やっぱり増えてるよなぁ、、、

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では、また！