2021年7月29日甘々〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)

今日は、甘々なお菓子と抹茶ラテ飲んじゃいました(´・ω・｀)

明日からまた節制。言うて晩御飯豆腐と焼き魚

朝
133.5kg
夜
135kg

ちと増えすぎ(´・ω・｀)

では、また！