記事一覧
簡単に始められる腸活法
こんにちは。あふれる（@afureru_cho）です。
腸活って言葉は知っているけど、実際になにをやればいいの？とおもっている方に朗報です！今日から始められる簡単な腸活法あります。
これを実践すれば、あなたも美腸への一歩を踏み出せますよ。
ちなみにわたしはこれで長年の悩みだった、便秘が解消されました！
すぐに始められる腸活法
それはズバリ！
「朝イチはお白湯を飲む、そして便に合わせて飲むお水
はじめまして、あふれるさんです。
皆様、初めまして。
note初めての記念すべき投稿‥一体何を書けばいいのやら‥。と
実はこのアカウントを開設してから2日程考えておりました。(笑
でも、まずは書くことが大切なので
「素直に考えていること等を書いていこう！」と思い、今PCに向かっています。
初回投稿なので、まずは自己紹介をしていきたいと思います。
あふれるさんってこんな人
名前：あふれるさん
出身：関西 ※関西出身だが、両親が鹿