無題

どうもゴミです。
本社勤務まであともう少し。
本来ならワクワクするはずなのに、
最近ずっと苦しいです。
なので今回は少しだけ。
ほんの少しだけ吐かせてください。

皆さんは、頭の中で独り言はしますか？
口に出さない、頭の中で自分にしか聞こえない独り言。

私はよくする方でした。
口に出せないことを頭の中で消費して
ストレスを発散していました。
誰にも邪魔されることの無い、
自分だけの空間を楽しんでいました。

でも最近、調子が悪いんです。
自分の頭の中を自分で制御出来なくなっています。

私が何も思っていなくても、
頭の中の【ヤツ】は勝手に喋りだします。
映像をつくりあげます。
それも全て悪い方向に進むもの。
私が望んでいない嫌なものを頭の中で永遠と流し続けるんです。

うるさい。うるさい。うるさい。うるさい。
もうやめて欲しい。
そう思っても全く止まらない独り言。

仕事になかなか集中して取り組めず、ため息ばかり。深呼吸をすることで一瞬止まるのですが、またすぐ、独り言は繰り返されます。

私が話していたり、私じゃない他の誰かが話していたり、いつも違う人が頭の中に住み着いている感覚。何とかしないと近いうちにダメになりそうだな。もう既におそいのかな。

ちなみに入社してすぐ頃からうるさくなり始めました。最近ずっと酷いです。やっぱりストレスなんですかね。

助けてください。