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HAPPYマインド・ダイアリー P. 50 ２５日の夕方、祖母が他界したと連絡があった。 ４月はじめから体調が下降気味だったので驚きはしなかったが、数日前くらいに事前に「もうそろそろかも」と連絡が入ると思っていたから、心の準備はできていなかった。 実家まで１人で、電車と新幹線を乗り継ぎ帰省する、心の準備が。 もうかれこれ５年ほど、１人で公共交通機関を使って長旅をしていなかった。 パニック障害になったからだ。 ここ１年の体調は上向きで、なんとなく「たぶん大丈夫だ」という思い
HAPPYマインド・ダイアリー P. 49 そもそも、血流促進効果を期待してスタンディングデスクを買った。 家から出ないテレワークの生活で、座ってばかりだと身体によくないと思ったのだ。 それが、意外な場面で役に立った。 生理の１日目はだいたい腹痛が強くて苦しむのだが、スタンディングデスクを使っている時間は、なんとなく痛みが和らいでいる。 座った時のほうが痛みを感じるようだ、と今日気づいた。 重力がお腹や腰に直接かからないからかな？ 買ったその日からスタンディングデスクの
