あばどん

解放心理学カウンセラー＆元気注入 ”あばどん”です。 誰かに、愚痴や悩みを聞いて欲しい…

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解放心理学カウンセラー＆元気注入 ”あばどん”です。 誰かに、愚痴や悩みを聞いて欲しい人…集まって！！ 自分の気持ちを解放（解放・開放）することに ブレーキをかけている人に癒しを。 信頼できる安心できるお友達感覚で…気楽に…

  • 解放心理の”自”の力

    初めまして”あばどん”です。 解放心理と言うあばどん的な解釈で、自身の心を取り戻します。 身体と心のダメージを受けて立ち直った私が説いていくオリジナルの方法です。 お届け内容：あばどん的解放心理で、どういうことができるか実例を交え伝える 頻度：週１～２回 対象者：本当の自分を取り戻すための糸口を探している人

解放心理の”自”の力＜5つ目＞

”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 自良い「自」の力と、悪い「自」の力があると考えます。 ---　悪い「自」の力　---　2つ目　--- あばどん的に悪い「自」の力の一つ目 　★自縛 自縛（じばく）と呼びます。 この言葉を使う四文字熟語に 「無縄自縛（むじょうじばく）」 「自縄自縛（じじょうじばく）」 があります。 ここで【無縄自縛】【自縄自縛】について、 ちょっと長くなりますが豆知識を。 無縄自縛（むじょうじばく）は仏教用語です。 意味は、

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    • 重荷のおろしかた

      ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 今回は、「重荷」についての考え方を あばどん的視点でお伝えできればと思います。 「重荷」とは 　・重い荷物 　・能力をこえた大きな責任 という意味が一般的です。 が、２つの意味として表現できな 時間をまたいで抱える重荷というのが存在します。 それが「過去」への重荷です。 重荷を抱える＝後悔 言わば、歩んできた過去に後悔していることです。 もちろん、自分自身は過去には後悔していないと 思っていても、人生で関わって

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      • 解放心理の”自”の力＜4つ目＞

        ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 自あばどん的解放心理から言うと「自」は、 とても重要な意味を持ちます。 「自」は　”みずから”　”おのずから”　と使わますが、 あなたはどういうことだと思いますか？ 「自」そのものは、単独では用ることはあまりなく、 常に他の語の上につけて、 その語とともに一語を形成するのが一般的です。 あばどん的にも「自」を他の語と組み合わせて 言葉の重要性を伝えます。 「自」には、 良い「自」の力と、悪い「自」の力があると考

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        • ポジ【自】ティブな「自」の力

          ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。

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        解放心理の”自”の力＜5つ目＞

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        • 解放心理の”自”の力
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        記事

          解放心理の”自”の力＜3つ目＞

          ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 自あばどん的解放心理から言うと「自」は、 とても重要な意味を持ちます。 「自」は　”みずから”　”おのずから”　と使わますが、 あなたはどういうことだと思いますか？ 「自」そのものは、単独では用ることはあまりなく、 常に他の語の上につけて、 その語とともに一語を形成するのが一般的です。 あばどん的にも「自」を他の語と組み合わせて 言葉の重要性を伝えます。 「自」には、 良い「自」の力と、悪い「自」の力があると考

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          解放心理の”自”の力＜3つ目＞

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          解放心理の”自”の力＜2つ目＞

          ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 自あばどん的解放心理から言うと「自」は、 とても重要な意味を持ちます。 「自」は　”みずから”　”おのずから”　と使わますが、 あなたはどういうことだと思いますか？ 「自」そのものは、単独では用ることはあまりなく、 常に他の語の上につけて、 その語とともに一語を形成するのが一般的です。 あばどん的にも「自」を他の語と組み合わせて 言葉の重要性を伝えます。 「自」には、 良い「自」の力と、悪い「自」の力があると考

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          解放心理の”自”の力＜2つ目＞

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          解放心理の”自”の力＜1つ目＞

          ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 自あばどん的解放心理から言うと「自」は、 とても重要な意味を持ちます。 「自」は　”みずから”　”おのずから”　と使わますが、 あなたはどういうことだと思いますか？ 「自」そのものは、単独では用ることはあまりなく、 常に他の語の上につけて、 その語とともに一語を形成するのが一般的です。 あばどん的にも「自」を他の語と組み合わせて 言葉の重要性を伝えます。 「自」には、 良い「自」の力と、悪い「自」の力があると考

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          解放心理の”自”の力＜1つ目＞

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          ”解放する”って何？

          ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 今回は、「解放する」について あばどん的視点でお伝えできればと思います。 「解放する」ってどういうことだと思いますか？ 「ホッとする」と同じく 心と身体ともに、リラックスしているといことだと思います。 元々「ホッとしたい」「解放されたい」と言う気持ちが湧くのは マイナスの感情が大きくなっているからだと言えます。 只、そのマイナス感情をプラスの感情へ変えようとしても それもまた難しいことです。 マイナス感情があるま

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          ”解放する”って何？

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          ”子育て”の正解は？

          ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 今回は、解放心理をちょっと視点を変えて 「子育て」についての考え方を あばどん的視点でお伝えできればと思います。 「子育て」はとっても難しいですよね。 当然と言えば当然の事。 大学でも子供についての事を学ぶこともできます。 本もたくさん出ています。 色々な考え方もあります。 そのどれも、間違えではないと思います。 言い方は良くないですが、子供は生き物です。 個性もあります。 育てた環境もあります。 性別もあ

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          ”子育て”の正解は？

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          ”ホッとする”って何？

          ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 今回は、「ホッとする」について あばどん的視点でお伝えできればと思います。 「ホッとする」ってどういうことだと思いますか？ 私は、心と身体ともに、リラックスしているというか 解放されている感じです。 あなたはどうですか？ 身体・心・場所で、ホッとすることを あばどん的にお伝えします。 身体がホッとする方法 温かさを感じる これは、言葉のまま… 「温かい～～」と身体で感じることを指します。 例えば… 　温かいお

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          ”ホッとする”って何？

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          ”寄り添う”って何？

          ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 今回は、「寄り添う」について あばどん的視点でお伝えできればと思います。 「寄り添う」ってどういうことだと思いますか？ 側にいる？ 手を握る？ 話を聞く？ 同調する？ こんなイメージが思い浮かぶと思います。 相談する人にとって、 上記のようなことはとても心地よく感じます。 事実、理解してもらっているように感じ 親近感・信頼感が湧いてきます。 実は、違います…違うと思います あばどん的解放心理では、「寄

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          ”寄り添う”って何？

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          解放心理学・・・って何？

          ”解放心理学カウンセラー＆元気注入”　あばどん　です。 あばどん的解放心理について ちょっと興味があるなぁ～と思う方は 下記よりレポートをご覧いただければと思います。 ＊全13ページ

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          解放心理学・・・って何？

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          自己紹介

          はじめまして 解放心理学カウンセラー＆元気注入　あばどん　です このたび”note”を始めることにしました。 まずは、初めての方にむけて 少し自己紹介をさせていたいただきます。 現在私は、普通の主婦です。 高卒（頭悪い高校） 特技なし（自慢できることはなし） 容姿もいまひとつ 身長低い 料理下手 ボーとするのが好き（できるなら動きたくない） 飽き性 まだまだダメダメなところがたっぷりですが・・・ 唯一あるのは、好奇心！のみ こんな私が、なぜ”解放心理学

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