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禁酒日記

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禁酒日記です。
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2024年3月の記事一覧

禁酒日記10日目

朝は塩茹でパスタ麺にレトルトミートソース。昼はコンビニの納豆、塩サバ、白米、カット野菜、プロテインバー。夜は定食屋で焼きサバ定食。日に2回もサバを食っている。夜40分弱歩く。

昨日に続きスマパンを聴いている。聴いていると言っても一回アルバムを通して聴くだけだ。それでも全然聴き終わらない。大作志向なのだ。この大作ぶりは何かの不安の裏返しのように感じた。もちろんこれは俺の憶測に過ぎない。しかし割り切

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禁酒日記14日目 ありがた迷惑

朝7:30に起きて二度寝。10:00に目が覚める。11時頃にノロノロと食事の準備をしてピーマンと鳥ささみのペペロンチーノを作った。卵も入れた。トマトを切って生で食った。朝は抜いた。夜は家系のラーメンを麺大盛り肉多めで。ラーメンを食ってしまったので夜40分歩く。

酒を抜いて今日で二週間。コンビニの前を通ると酒を買いたくなる。しかしなんとか我慢できている。地方都市に住んでいると酒が主要な娯楽だと気づ

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禁酒日記13日目 桜

朝はトマトとササミのスパゲティ。卵も入れた。ササミを食うと満腹になりすぎて困る。昼は暖かくなったので散歩がてらファミレスへ。夜はスーパーで海鮮丼と鶏の揚げ物料理を買って食う。揚げ物を食ってしまったので夜また40分歩いた。

桜の季節になった。いつからか、亡くなった人のことを思い出すようになった。桜の花が死の観念と結びついているのは何故なのだろう。桜は春の象徴であり、春とは新しい命の象徴だが、日本人

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禁酒日記12日目

起床後、昨日歩けなかった分を歩く。40分弱。朝からもう暑い。朝食はナスとシメジと卵のペペロンチーノ。昼はタイ料理屋の麻婆豆腐定食。食後にグレープフルーツジュース。夜はコンビニのパスタサラダとサラダチキンと野菜スムージー。帰宅後40分弱歩く。

Claude 3 Opusにこの日記を読ませて、1日分書かせてみた。以下はその全文だ。

Claude 3 Opus はGPT-4に比べて創作能力が弱いと感

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禁酒日記11日目

朝はペペロンチーノと卵。昼はコンビニのサラダチキン、納豆、カット野菜、白米、ギリシャヨーグルト。夜は飯の食えるバーで唐揚げとピザ。

バーには行ったものの酒を飲んでいない。酒を飲まない身でバーに行くのは少し気がひける。明らかに単価が違うからだ。酒を飲んでいた時は一回店に入れば最低4000円を使っていた。しかし酒を飲まなければ2000円程度で終わってしまう。酒によって食欲が増すこともないし、アルコー

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禁酒日記9日目 オルタナティブの夢

朝は食べず。昼はコンビニのサラダチキン、キムチ、白米、カット野菜、ゆで卵。夜はトマトスパゲティに鳥のササミ、卵。夜は1時間強歩いた。

事情があってスマパンを初期から聴いている。時代を経るに従って音楽性がニューウェーブ寄りになっていき、特に再結成後はほぼニューウェーブバンドなのではと感じる。しかしその中にも色々な要素が取り入れられていて面白くはある。初期のアルバムを聴いて思ったのだが、この頃ロック

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禁酒日記8日目

朝はナスと卵のペペロンチーノ。昼はコンビニの鯖の味噌煮、白米、キムチ、カット野菜。おやつにブランパン。夜はファミレスハンバーグ。

酒のない生活にもかなり慣れてきた。この「かなり慣れてきた」という自覚が妙な達成感になってしまいつつある。酒を飲んでいないのだから夜の時間を有意義に過ごせばいいものを、ショート動画だのネットニュースだのをバカ面で眺めて時間を溶かしてしまう。これは一体人間の在り方だろうか

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禁酒日記7日目 盛場

休日。昼前に起きる。昼食にワンパンぺぺたま。夕食はコンビニのざるぞばいなりとサラダチキン。その後所用で盛場へ。

盛場ではみな酒を飲んでいるわけだが、コーヒーと果物ジュースを注文した。酒を我慢したのだ。一抹の寂しさはある。他人と同じくらいに盛り上がることができない。しかしこれは自分の業のようなものだと思う。自分は心の中で他人をナチュラルに見下している。それゆえ、見下している相手が作り出すもの一切に

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禁酒日記6日目

朝はトマトスパゲティ。昼はコンビニの肉そば、カット野菜、果肉入り果物ジュース。夜はまだ食べてない。

酒を飲みたいという気持ちがあまり湧かなくなった。そもそも飲みすぎた次の日から禁酒しているため、最初から飲みたいという欲求は少なかった。

しかし前回の禁酒時と違い、今回は明らかに体が太ったように思う。理由はわからない。食い物を振り返ってみても、前回の禁酒時とそう変わらない。こころあたりがあるとすれ

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禁酒日記5日目

朝は何も食わず。昼はコンビニのかしわうどんとおにぎり。夕方猛烈に腹が減ったのでパックごはんの小をふりかけで食べた。あと味噌汁。夜はコンビニの竜田揚げ弁当と野菜スムージー。全く健康的でない食事。まあ酒を飲んでないので太りはしないだろう。

昨日の日記を読み返した。昨日の日記は23時過ぎまで仕事をしていた時にトイレの中で書いたものだ。短いし支離滅裂だ。しかし朝になって読み返してもその気持ちは変わらなか

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禁酒日記4日目

朝からトマトのスパゲティ。ササミを一緒に茹でる。腹が膨らみすぎてまいった。昼は米をひとパックの半分。焼き鯖。生野菜。納豆。全てコンビニ。夜もコンビニだがブルタックの辛い焼きそばとおにぎりをつけた。そしてノンアルビール。

酒を飲まないから、開き直って夜中まで仕事をしてしまう。これは良いことなのか。酒を飲まなくとも結局仕事をしすぎてしまうのであれば、健康には良くない。酒と仕事、どちらが体に悪いのか。

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禁酒日記3日目 ドクターマーチンに行くなど

昼近くまで寝ていた。洗濯して、トマトでスパゲティを作った。午後3時までダラダラした後、ドクターマーチンの店まで行った。一足買い、ドクターマーチンの買い物袋風にデザインされたトートを買った。これは欲しかったが売り切れになっていたものだ。金は減った。減ったが、酒に使う金も減っているのだから相殺だと思うことにして自分を誤魔化している。

昼(と言っても16:30頃)はラーメンに唐揚げと白米のセットをつけ

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禁酒日記2日目

禁酒二日目。昼はササミフライの定食を食い、夜はカツカレーを食べた。夕食後にはハイチュウを2袋も買った。禁酒した時によく現れる揚げ物欲と甘い物欲がもう出てきている。

不思議なもので、禁酒しているつもりがなくたまたま忙しくて酒が飲めない日が続いているだけの場合は、同じく丸二日間飲めていなくても揚げ物や甘いものをたくさん食べようとは思わない。おそらく、「もう自分は酒が飲めないのだ」という意識が大きく影

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禁酒日記1日目

禁酒をすることにした。去年の今頃も禁酒をしていた。その当時の記事を読み返してみると、なかなか禁酒ライフが充実していたようだ。それから一年近くが経ち、俺はまた酒クズに逆戻りしていた。飲んで記憶をなくし、人に迷惑をかけ、身体中に擦り傷を作る。買った覚えのないもののレシートが財布にある。金がなくなっている。もうこんなことは嫌だ。全部酒が悪い。酒で良かったことなんて一つもない。それは流石に嘘で、俺は酒に対

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