「頑張る　つかれた」

秋の気配を感じるたび、一抹の不安を覚える。
今年の秋冬は、引きこもることなく健全に過ごせるだろうか........。
自信はない。
昨日は久々に1日寝込んだ。

「頑張る　つかれた」
「頑張りたい　頑張れない」
「人生　つかれた」
「何もしたくない」
大学1年か2年か、それくらいの時期から、
夜な夜なこんなワードで検索するようになっていた。

とにかく余裕がなくて無気力で、身体はピンピンしてるけど、精神は寿命が尽きたような感覚。
食欲はあるし不眠でもないし、外で人と会えば元気だし。気持ちの問題なのか。
いっそのこと、鬱病だったらいいのに———

そんなことを考えるようになってから、1,2年後には双極性障害と診断を受けた。
着替えも風呂も歯磨きでさえもやる気が出ない。
怒り哀しみ虚しさ、ぐちゃぐちゃな感情。
幾度となく流れる涙。

今もどこかで、あの時の私と同じように苦しんでる人に、この文章が届きますように。

しんどいなら、死ぬ気で休みましょう。
病気なのかどうかとか、辛いのはみんなも一緒とか、そんなのはどうでもよくて。
重要なのは、自分がどう感じるか。