脂肪燃焼。

ダイエットに効果的なのは？

脂肪燃焼しやすい運動は早歩きのウォーキングです！
ジョギング、ランニングより脂肪燃焼します。

激しい運動の方が脂肪燃焼する！と思われがちですが、実は違います。